14/04/2009, 06:31 PM
|
 | زعيــم مميــز | | تاريخ التسجيل: 04/06/2008 المكان: شبكة الزعيم
مشاركات: 9,761
| |
هلا و الله فــ  ـــد .. 
منور الحتة و المنتدى بكبرهـ (  )
و ازيد على الموضوع أن تمارين الـ Push Up
هي أفضل التمارين لتقوية العضلات + العظام
و هذي صورة لها
ألف شكر لك حبيبي ولا تقطعنا مرة ثانية..  |
