الموضوع: اطرح سؤالك على الكابتن منصور القاسم مدرب الحراس بنادي الهلال
مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
  #12  
قديم 31/03/2009, 03:44 PM
messenger messenger غير متواجد حالياً
زعيــم جديــد
تاريخ التسجيل: 02/06/2008
المكان: تبـــــــــــوك الورد !
مشاركات: 33
المدرب منصور القاسم
السلام عليكم
عندي سؤالين فقط ..
الأول : انا حارس مرمى استطيع القفز على الجهة اليسرى بكل مرونة .. ولكن لا استطيع القفز على الجهة اليمني .. فهل هناك تمرين معين يساعدي على ذلك ؟
الثاني : ياليت لو تذكر لي أفضل 3 تمارين للحارس بطريقتها وخاصة اذا كان شباب عمره 17 وفوق .. ؟

وشكرا