| انا معك بخصوص تمارين الحديد لانه بالفعل بتشد العضله بشكل غير اعتيادي ويضاف
لها تمارين اللياقه ...... والصويلح ماشاء الله عليه في ( السبرنت ) قوي بس مع الحديد واللياقه
الاضافيه الي ممكن اللاعب يؤديها تأثر في العضلات .... وايضا ممكن يكون تأهيل اللاعب للعوده
ما كان سليم.... وبعدين انا بشوف لاعبين الهلال اكثر لاعبين بيعانون من الاصابات يمكن اكثر
من لاعبي الانديه الاخرى ....
اتمنى على العموم للجميع السلامه والعافيه | 