أشارت الدراسات الحديثة إلى أن الرياضة تزيد الإنسان ذكاء ، فالذكاء عبارة عن مجموعة من العمليات العقلية البيولوجية المعقدة التي تنفذها مئات المليارات من الصلات المباشرة وغير المباشرة بين مليارات الخلايا العصبية في الدماغ ، وتعمل الرياضة على تحسين وتفعيل هذه العلاقات بما يزيد عقل الإنسان ذكاء وحدة ، ولأن الخلايا العصبية وعلاقاتها تكون أكثر مرونة عند الأطفال منها عند البالغين فمن الضروري تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة بهدف توسيع مداركهم وقابلياتهم العقلية.
عدا عن ذلك تعزز الرياضة قابلية الدماغ على التعلم وكسب الخبرات والذاكرتين القصيرة والطويلة ، وتكشف فحوصات الدماغ على ممارسي الرياضة أن الخلايا العصبية قد ازدادت في قشرة الدماغ ومنطقة تدعى الهيبوكامبوس ليس لدى الشباب فحسب وإنما بين المسنين أيضا. والمهم جدا في هذه الحالة أن تتم ممارسة الرياضة بشكل طوعي وبرغبة لأن الفحوصات قد كشفت بأن قسر الناس على ممارسة الرياضة يصيبهم بقلق وتوتر يبدد قابلية الدماغ على تنمية عدد خلاياه .
ودمتم سالمين
ريم