°•ღ•°«‏ مـجـلـسكـمـ ليومـ الاثنين3- جمادى الاخرة - 1431«•°•ღ•° - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم

abo-homood · #1 17/05/2010, 08:20 AM

اسعد الله صباحكم بكل خير

خادم الحرمين يبحث مع بلير عملية السلام ويستقبل ولي عهد لكسمبورج

استقبل خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود حفظه الله في قصره بالرياض مساء امس دولة رئيس وزراء بريطانيا الأسبق مبعوث اللجنة الرباعية الدولية الخاص إلى الشرق الأوسط توني بلير والوفد المرافق له. وجرى خلال الاستقبال بحث عملية السلام المتعثرة والجهود الدولية المبذولة لتحقيق سلام عادل وشامل في المنطقة وفقاً لقرارات الشرعية الدولية ومبادرة السلام العربية. حضر الاستقبال صاحب السمو الملكي الأمير سعود الفيصل وزير الخارجية وصاحب السمو الملكي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز نائب رئيس الحرس الوطني للشؤون التنفيذية وصاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن عبدالله بن عبدالعزيز مستشار خادم الحرمين الشريفين ومعالي وزير الدولة للشؤون الخارجية الدكتور نزار عبيد مدني والقائم بأعمال السفارة البريطانية لدى المملكة رودريك دراموند.
ووصل توني بلير إلى الرياض امس. وكان في استقباله في مطار الملك خالد الدولي في الرياض معالي وزير الدولة للشؤون الخارجية الدكتور نزار بن عبيد مدني ووكيل وزارة الخارجية لشؤون المراسم السفير علاء الدين العسكري، وعدد من المسؤولين.
كما استقبل خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود حفظه الله بقصره في الرياض مساء امس صاحب السمو الملكي الأمير جيوم ولي عهد لكسمبورج والوفد المرافق له. وقد نقل سموه لخادم الحرمين الشريفين خلال الاستقبال تحيات وتقدير صاحب السمو الملكي الدوق الأكبر هنري دوق لكسمبورج فيما حمله الملك المفدى تحياته وتقديره لسموه. كما جرى بحث آفاق التعاون بين البلدين وسبل دعمها وتعزيزها. حضر الاستقبال صاحب السمو الملكي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز نائب رئيس الحرس الوطني للشؤون التنفيذية وصاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن عبدالله بن عبدالعزيز مستشار خادم الحرمين الشريفين ومعالي وزير التجارة والصناعة الأستاذ عبدالله بن أحمد زينل وسفير خادم الحرمين الشريفين لدى بلجيكا ولكسمبورج المهندس عبدالله المعلمي وسفير بلجيكا لدى المملكة ميشيل لاستشنكو .

البرازيل وتركيا تحققان تقدماً نوعياً في الوساطة لحل الملف النووي الإيراني

فيما عقد وزراء خارجية كل من ايران و البرازيل و تركيا امس اجتماعا ثلاثيا مشتركا في طهران للوصول الى حل بشان تبادل الوقود النووي بين ايران و الدول الكبرى ، اجتمع الرئيس البرازيلي لويس ايناسيو لولا دا سيلفا بالرئيس الايراني محمود احمدي نجاد و بحث معه اخر تطورات الملف النووي الايراني.
و اكدت مصادر ايراني عليم للرياض بان البرازيل و تركيا حققتا تقدما في اقناع ايران بشان تبادل الوقود النووي خارج الاراضي الايرانية و قالت بأن وزير الخارجية الايراني منوشهر متكي تناول خلال اجتماعه المشترك مع نظيريه التركي احمد داود اوغلو و البرازيلي سلسو اموريم امس موضوع مقايضة الوقود المنخفض التخصيب الايراني بوقود نووي مخصب بنسبة 20 بالمائة لاستخدامه في مفاعل طهران النووي المخصص للاغراض الطبية خارج ايران خلافا لمواقف طهران السابقة التي كانت تصر على اجراء عمليات المقايضة على الاراضي الايرانية.
في غضون ذلك اكدت طهران على لسان المتحدث باسم الخارجية الايرانية رامين مهمانبرست عن موافقتها الضمنية على مبادلة الوقود النووي خارج الاراضي الايرانية على ان تقدم لها ضمانات عينية ما يبشر بازالة اهم عقبة للتوصل الى اتفاق بين ايران و دول مجموعة " 5+1" لحل الملف النووي الايراني. واكد مهمانبرست حسبما اعلنته الاذاعة الايرانية امس بان هناك مبادرات طرحت بمساعدة البرازيل و تركيا بشان النووي الايراني وقال هناك ثلاثة مواضيع فيما يتعلق بعملية تبادل الوقود النووي وهي كميه الوقود و التزامن في عمليه التبادل و مكان التبادل مضيفا ما يهم ايران في المرحلة الراهنة بشأن مكان التبادل هو وجود ضمانات كافية بان تتبلور عملية التبادل. و اجرى الرئيس البرازيلي الذي يزور طهران على رأس وفد كبير يضم نحو 300 شخصا سعيا لايجاد حل دبلوماسي للازمة النووية الايرانية، اجرى امس محادثات مع الرئيس الايراني محمود نجاد تمحورت حول تطورات النووي الايراني وسبل تعزيز التعاون بين البلدين. و عرضت دول مجموع " 5+1" اكتوبر الماضي على ايران مقايضة 70 بالمائة من مخزونها من اليورانيوم المنخفض التخصيب مع يورانيوم مخصب بنسبة 20 بالمائة تحتاجه لتشغيل مفاعل طهران المخصص للابحات الطبية وهو العرض الذي رفضته طهران.
الى ذلك ذكرت الاذاعة الايرانية بان البرازيل ستوقع نحو 10 اتفاقيات لتعزيز التعاون مع طهران في جميع المجالات و منها النفط الامر الذي سيفتح الطريق امام مشاركة البرازيل في تحديث قطاع النفط الايراني.

«زين السعودية» تدشن شبكة الجيل الرابع الداعمة لتقنية LTE

في صفحة جديدة من سجلات إنجازاتها التشغيلية، أعلنت شركة "زين السعودية" عن تدشين أعمال شبكتها الداعمة لتقنية الجيل الرابع، حيث قامت مؤخرا بإجراء أول مكالمة فعلية على الشبكة الجديدة في مدينة الدمام، كما تم تطبيق أول عملية نقل للبيانات، ونجحت الشبكة الجديدة في استقبال كمية من المعلومات بسرعة تجاوزت 100 ميغابايت في الثانية.
ويأتي هذا الإنجاز الفريد بعد فترة وجيزة من توقيع الشركة اتفاقية توفير واحدة من أكبر شبكات الجيل الرابع الداعمة لتقنية LTE المتطورة مع مجموعة شركات من ضمنها شركة هواوي المنفذ للشبكة في الدمام.
وأكد المهندس إسماعيل بن محمد فكري الرئيس التنفيذي للعمليات في زين السعودية أن صناعة الاتصالات المتنقلة في المملكة قد دخلت بهذا الحدث عصرا جديدا في مسيرة تقدمها وتطورها، مؤكدا أن تدشين شبكات الجيل الرابع الداعمة لتقنية LTE من قبل "زين السعودية" يجسد التزامها الثابت بسعيها الدؤوب نحو تحقيق التميز لعملائها من خلال توفير وتطوير البنية التحتية القادرة على مواكبة الثورة الاتصالاتية التي يشهدها العالم أجمع في الفترة الراهنة.
وأضاف الرئيس التنفيذي للعمليات في "زين السعودية"، أن الشركة بتدشينها هذه التقنية كأول شركة اتصالات متنقلة توفر هذه التقنية في المملكة، يؤكد ما تتبناه شركة "زين السعودية" من سياسات ترمي إلى المسارعة في تطبيق كل ما يستجد في قطاع الاتصالات عالميا، والسعي إلى تطوير الشبكة أولا بأول لتساير بذلك التطور السريع في هذا القطاع.
وأشار فكري إلى أن تقنية LTE هي أحدث ما وصلت إليه التكنولوجيا في عالم الاتصالات المتنقلة لقدرتها الكبيرة، وكفاءتها العالية في توفير نقل البيانات والمعلومات ذات الكثافة العالية بسرعات فائقة، الأمر الذي يضعها على قائمة اهتمامات مشغلي خدمات الاتصالات المتنقلة في إطار الحرص العام على مسابقة الزمن في الاستفادة من الابتكارات العصرية في هذا المجال.

الراحة التامة والغذاء قليل الملح يخففان التهاب عضلة القلب

تواصلا لحديث الاعداد الماضية نتطرق اليوم الى بعض من الالتهابات التي تصيب الانسان ومنها التهاب العصب، وهو مرض أو إصابة مؤلمة قد تؤثر في عصب واحد أو عدة أعصاب، وقد تختلط أحياناً مع خلل يسمى الألم العصبي، يمكن أن تسبب البكتريا والفيروسات ونقص الغذاء والفيتامينات التهاب العصب، والعدوى مثل الدرن والزهري والحلأ المنطقي، يمكنها أن تغزو العصب بسبب التهاب العصب، ويمكن أن يتولد التهاب العصب عندما يغير مرض مثل البول السكري أنشطة خلايا الجسم. والتهاب العصب يحدث بسبب الجرح العضوي لعصب يشمل العصب المصاب. وإذا استمر التهاب العصب لفترة زمنية طويلة فقد يتلف العصب بصورة سيئة، لدرجة أنه لن يعود صالحاً لوظيفته بالطريقة الصحيحة، ونتيجة لذلك قد يفقد الشخص القدرة على الإحساس بالحرارة والضغط واللمس، وقد يفقد الجسم أيضاً التحكم في الأنشطة التلقائية مثل العرق، فإذا لم يعد العصب قادراً على التحكم في العضلة يمكن أن تضمر العضلة وتصبح مشلولة في النهاية، فالتهاب العصب خلل خطير يتطلب رعاية الطبيب.
التهاب عضلة القلب
ان التهاب عضلة القلب مرض يصيب العضلة التي تؤدي عملية ضخ الدم في القلب، وقد تبقى الحالات الخفيفة لالتهاب عضلة القلب غير مكتشفة، كما تؤدي الحالات العنيفة إلى قصور قلبي (هبوط القلب) وهي حالة يعجز فيها القلب عن ضخ كميات دم تكفي لاحتياجات الجسم، ولالتهاب عضلة القلب أسباب كثيرة لكن معظم الحالات تنتج عن أمراض أخرى. فالأحياء الدقيقة المسببة لهذه الأمراض مثل التهاب الكبد والإنفلونزا والتهاب سنجابية النخاع قد تنتقل عبر مجرى الدم إلى القلب فتحدث التهاباً في عضلة القلب. وتشمل المسببات الأخرى الحمى الروماتزمية والتسمم الكحولي والتفاعلات الدوائية.
وقد يكون التهاب عضلة القلب مصحوباً بكثير من أعراض الوهن وضيق التنفس وتجمع السوائل في الجسم وأيضاً يمكن أن يصاحب التهاب عضلة القلب عدم انتظام دقات القلب وتضخم القلب ويستطيع الأطباء الكشف عن هذه الأعراض باستخدام الأشعة السينية أو بمراسم كهربائية القلب التي تقيس نشاط القلب.
وتبدأ معالجة التهاب عضلة القلب بمعالجة الأسباب إذا كان تحديدها ممكناً، وفي حالة القصور القلبي يصف الأطباء الراحة التامة والغذاء القليل الملح إضافة إلى أدوية معينة، ويشفى كثير من المرضى تماماً من مرض التهاب عضلة القلب. ويعيش آخرون سنوات مع المرض، كما يموت بعض مرضى التهاب عضلة القلب من جراء القصور القلبي أو من جراء أنواع أخرى من التلف القلبي.
التهاب العظام
والتهاب العظام مرض يصيب العظم ونقي العظم (مادة هلامية في وسط العظم) وينجم عن هذا المرض عادة عن عدوى من بكتريا تدعى العنقودية الذهبية ويمكن أن تحدث إصابة نقي العظم إذا أصيب الإنسان بكسر مركب ففي مثل هذه الكسور يمكن أن يتعرض نقي العظام للهواء الحاوي على الجراثيم، وفي حالات أخرى ينقل الدم الجراثيم من دمل أو لوزتين مصابتين أو من أي مصدر آخر للخمج في الجسم إلى نقي العظم.
تشمل أعراض التهاب العظم الحاد الحمى والقشعريرة وألم العظم المصاب والغثيان، ويعالج الأطباء الإصابة عادة بالمضادات الحيوية، وقد يكون النزح الجراحي ضرورياً أحياناً، والتأخر في معالجة التهاب العظام يمكن أن يؤدي إلى قصور العظم وإلى حدوث تشوه فيه.
التهاب العين
التهاب العين مرض حاد يصيب أغشية العين، وقد يصاب به الإنسان نتيجة عدوى أو سموم أو جروح، فالتهاب أعين الوالدان مثلاً عدوى تصيب أعين الأطفال حديثي الولادة تسببه البكتريا المسببة لداء السيلان، والتهاب العين الودي حالة نادرة تنتشر في كلتا العينين بعد إصابة إحداهما بجروح، وقد يؤدي إلى العمى.
التهاب الملتحمة
يسمى التهاب الملتحمة إحمرار العين أو الرمد وهو التهاب يحدث في الملتحمة، وهي الغطاء المخاطي الشفاف الذي يحيط ببياض العين وباطن الجفون، الأسباب يمكن أن ينتج عن بكتريا أو فيروسات أو عوامل بيئيه مثل الحساسية لأدوات تجميل العين أو حبوب اللقاح أو مسببات الحساسية الأخرى، وكثيراً ما يحدث التهاب الملتحمة الفيروسي بعد نزلة برد أو عدوى فيروسية أخرى لأعلى الجهاز التنفسي بالفيروس الغدي، وهو المتهم الأكثر شيوعاً. والتهاب الملتحمة البكتيري معد بشكل كبير وينتشر بسهولة عندما يحك الناس أعينهم بأصابعهم وهو شائع بشكل خاص بين الأطفال في المدارس ودور الحضانة إذ إن الأطفال لا يمكن التعويل عليهم في غسل أيديهم بعد لمس أعينهم. ورمد حديثي الولادة شكل من التهاب الملتحمة يمكن أن يصيب الأطفال أثناء الولادة إذا كانت الأم قد أصابها الحلا (الهربس) أو الكلاميديا أو السيلان. ويمكن أن ينتشر هذا النوع من التهاب الملتحمة خلال العين كلها مسبباً العمى ما لم يعالج فوراً. وأعراض التهاب الملتحمة احمرار في بياض العين وحكة وإفراز مائي وقشور حول أهداب العين وشعور بالخربشة عندما تطرف عينك.
وعلاج التهاب الملتحمة هو تخفيف الأعراض بمسح الإفراز بقطعة قطن مبللة وتأكد من غسل يديك قبل وبعد معالجة عينيك لتجنب انتشار العدوى للعين الأخرى ولأشخاص آخرين في المنزل. ينبغي معالجة التهاب الملتحمة البكتيري بالمضادات الحيوية في صورة مرهم أو قطرة للعين للتخلص من العدوى. ولا يستجيب التهاب الملتحمة الفيروسي للمضادات الحيوية ولكن الجهاز المناعي للجسم يمكنه عادة التخلص من العدوى خلال أسبوع.
التهاب الجفون
يمكن أن يسبب التهاب جفون العين مشقة كبيرة حيث تصبح حواف الجفون حمراء ومستحكة وملتهبة، ويتكون مخاط قشري حول أهداب العين ويمكن أن يسبب اعتلالات في جلد الجفون أما العينان ذاتها فقد تصبحان حمراويتين وحساستين للضوء وتشمل الأعراض الأخرى الدمع الغزير والمظهر المشوه للجفون وعدم وضوح الرؤية وأحياناً يؤدي التهاب الجفون إلى التهاب الملتحمة في الجفون وهو عدوى تسبب الحكه والإفرازات والإحمرار.
أما أسباب التهاب الجفون فلا يحدث دائماً نتيجة عدوى، على أنه إن أصاب حواف الجفون فقد يعزى السبب إلى عدوى ببكتريا المكورات العنقودية، أو إلى قشر الرأس أو كليهما، ويمكن أن يكون التهاب داخل الجفون نتيجة أيضاً لقشر الرأس أو مشاكل في غدد ميبوم الجفنيه التي تفرز مادة زيتية في جفن العين، والوردية هو مرض جلدي يمكن أن يكون سبب آخر.
وعلاج التهاب الجفون هو المضادات الحيوية في صورة قطرة للعين أو مرهم للتخلص من البكتريا، كما يمكن استعمال ماء الكمأه (الفقع) للعلاج حيث ورد في الحديث أن الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين.
التهاب العنبية
العين كرة مجوفة مكونة من طبقات ثلاث، الطبقة الخارجية هي الصلبة وهي غطاء قوي والطبقة الداخلية وهي الشبكية، وهي تجمع الضوء، والطبقة الوسطى، هي العنبية، والتهاب العنبية هو التهاب لطبقة العنبية بين الصلبة والشبكة الداخلية. تتكون العنبية من أجزاء ثلاثة: القزحية وهو الجزء الملون الذي ينظم كمية الضوء التي تدخل العين والمشيمة وهي طبقة من الأوعية الدموية التي تغذي الشبكية، والجسم الهدبي وهو يربط الجزأين الآخرين. ويمكن أن يسبب الالتهاب أي من هذه الأجزاء.
إن أكثر الأجزاء التي تصاب من العنبية هي القزحية، وهذا النوع من التهاب العنبية يسمى التهاب القزحية، ويمكن أن يصيب الالتهاب كذلك أجزاء أخرى من العين بما فيها الشبكية والعصب البصري والسائل الزجاجي، ويمكن أن تصيب الحالة إحدى العينين أو كلتيهما وتسبب فقداناً دائماً للإبصار.
اقترن التهاب العنبية بموروثه تسمى مستضد الخلايا البيضاء البشري ب 27 (HLA-B27) وهي تسبب كذلك التهاب الفقار القسطي وهو مرض مناعة ذاتية يصيب العمود الفقري والحوض. وثمة حالات مرضية كثيرة تحدث مقترنة بالتهاب العنبية، وتشمل هذه التهاب المفاصل الرثياني وافرناوية ومرض بيشت وأنواعاً من العدوى مثل داء المقوسات، والدرن، وفيروس نقص المناعة المكتسب، والحلأ النطاقي وإصابة العين الجرحية، وحتى الإصابات القديمة للعين يمكن أن تؤدي إلى التهاب العنبية، وكذلك التعرض لسموم الأفاعي ويمكن أن يكون التهاب العنبية أحد مضاعفات جراحة العين.
أعراض التهاب العنبية تشمل احمرار العين والحساسية للضوء وعدم وضوح الرؤية ورؤية بقع صغيرة تعبر مجال الإبصار والألم ويعتمد كل عرض على موضع الالتهاب فالتهاب العنبية الأمامي كثيراً ما يسبب الألم والاحمرار ونقص الإبصار بينما التهاب العنبية الأوسط والخلفي كثيراً ما تصحبه الطافيات ونقص الإبصار.
أما العلاج فيمكن استخدام قطرات للعين التي توسع الحدقة مثل قطرة الأتروبين الذي يستخلص من نبات البلادونا يمكنه تخفيف الألم وكذلك قطرات العين أو المرهم الذي يحتوي على استرويد يمكن أن يقلل الالتهاب، وقد يلزم استعمال المضادات الحيوية وكذلك أدوية تثبيط المناعة لالتهاب العنبية المقترن بأمراض المناعة الذاتية.

«السهر» ظاهرة يتفاخر بها الجيل الحالي رغم ضررها

قبل سنوات بعيدة كانت ساعة النوم تحل بعد أداء صلاة العشاء، ولم يكن هناك (سهارى) سوى العشاق والمرضى والمرابطين، حيث كان السهر مهمة شاقة وصعبة، فلا يسهر إلا من اضطر لذلك، غير أن الحال اليوم تبدل، فقد انقلبت الساعة البيولوجية لدى الكثير من العامة، وأضحى السهر عادة متأصلة فيهم، حتى برزت مؤخراً ظاهرة «المواصلة»، التي يتفاخر بها الشباب والشابات، الذين لا يرون في السهر أي مشكلة تستحق أن تؤرقهم.

إضاعة الوقت
تعبر "منى سالم" عن استيائها من هذه العادة السيئة التي يسلكها أبناؤها قائلة: السهرمن أكثر العادات التي يألفها المجتمع، أحبها المراهقون والشباب، في حين يمقتها الآباء والأمهات، لما فيها من إضاعة للوقت، وانعكاسات سلبية على دراستهم وصحتهم، وما يؤلمني هو فشلي في مواجهة سهر أبنائي، حتى في أيام الدراسة، بالرغم من أنني بذلت الكثير لتغيير هذا النمط المعيشي، مضيفةً من أهم أسباب السهر، هو وجود البث المباشر للقنوات الفضائية على مدار الساعة، وكذلك توفر بعض الأمور المسلية مثل "الانترنت" وألعاب "البلاي ستيشن".
"خفاش الليل"
وتقول "بسمة" طالبة جامعية: تسميني والدتي "خفاش الليل"، فبعد تخرجي من الثانوية العامة، انقلبت الساعة البيولوجية في حياتي، وتحولت معها اهتماماتي من النهار إلى الليل، حيث أستمتع كثيرا بالسهر، وتزيد سعادتي عندما أرى شروق الشمس، وأسمع أصوات العصافير، ثم أخلد إلى النوم حتى العصر تقريباً مع أدائي لصلاة الظهر في وقتها، مضيفةً عند الساعة العاشرة مساء، تبدأ قيلولتي والتي لا تتجاوز الساعة، وأنا على هذا الحال منذ ما يقارب الثماني سنوات، لشدة الهدوء الذي يخيم على منزلنا، إذ لا يوجد في المنزل إلا أنا ووالدتي، فهي تنام مبكراً، وأنا أكمل مسيرة "الحراسة الليلية"، أتابع المنتديات وأتصفح الجرائد الالكترونية، وكثيراً ما أتمنى أن يكون لي دوام ليلي، فكامل طاقتي وحيويتي تكون في هذا الوقت.

الفايدي: ما نعيشه اليوم من تغير في حياتنا اليومية مدعاة للبحث والدراسة

الهالات السوداء
وتذكر "هديل محمد" أنها تواجه مشكلة مع موعد النوم، حيث تفتقد إلى الحيوية والنشاط، مع اعتلال المزاج بسبب السهر، خاصةً مع بداية الصيف وزيادة الحرارة، التي تسبب الخمول والكسل، مستطردةً كثيراً ما أحاول أن أخلد إلى النوم في الساعة العاشرة مساءً، لكن محاولاتي تبوء بالفشل، لأجد الساعة قد أصبحت الثالثة أو الثالثة والنصف دون أن أنام، وكثيراً ما أذهب إلى الجامعة وأنا "مواصلة"، ودوماً أفكر بأنه لا مشكلة في السهر، وما يؤسفني مؤخراً هو ظهور الهالات السوداء تحت عيني، والتي لم تخفها الكثير من الخلطات والأدوية.
الشات وتكوين الصداقات
ويقول "علي" طالب جامعي: إنه يميل إلى السهر لكسر الروتين اليومي بعد الدراسة، وأنتظر بفارغ الصبر حلول الليل، مضيفاً أجد به متنفساً لتضييع الوقت، وأتمنى من والدي أن يتفهما ذلك، فنحن على صراع دائم بسبب هذا الموضوع، خاصةً وأنه لا يوجد قرين لي في السن، فأمي وأبي كبيران عمرياً، لذلك أقضي الوقت مع أصحابي، فنتسلى ونتحدث ونجلس في أحد "الكافيهات"، وبعد ذهابي للمنزل، استكمل سهرتي حتى الفجر، أشاهد التلفاز، أو أجلس أمام الكمبيوتر و"الشات" للتعارف وتكوين الصداقات.

د . باهمام : ظهور القنوات الفضائية وكثرة الاستراحات أثرا بشكل كبير على عادات النوم

السهر والسرطان
وتوضح "عائشة الحكمي" من جامعة تبوك، أن السهر عند السعوديين تحول إلى عادة مزمنة في السنوات الأخيرة، لاسيما في فترة الإجازات الصيفية والأعياد، وهذا لاشك له مساوئ معروفة، إذ إن الخلود إلى النوم والراحة ولو لساعات قليلة ليلاً، يفيد المرء أكثر من قضاء نهار كامل في النوم، مضيفةً اللجوء إلى هذه العادة له أسبابه، فالناس يؤثرون ساعات السمر وتجاذب أطراف الحديث، والتي تشكل مطلباً رئيساً للمطالب النفسية، التي يخطئ الناس في التعامل معها، ببذل الكثير لأجلها، سواء كان ذلك مادياً، أو على حساب الصحة الجسدية، ولاشك أن المتعة والأنس مطلب، وقد كشفت دراسات أن فترة النوم ليلاً فيها فوائد جسمية، منها مساعدة الجسد على مقاومة الأمراض، ولاسيما الخطيرة منها، كالسرطان والعياذ بالله، لذا يجب أن يعطى الجسم قسطاً من الراحة لمقاومتها، مشيرةً إلى أن تكاثر وسائل التقنية الحديثة كأجهزة الإنارة والتكييف أوالتدفئة، ساهمت في زيادة ممارسة المجتمع لهذه العادة، فالفترة المسائية فترة طويلة، ويؤثر الناس قضاء مشاغلهم فيها، فالحركة التجارية مثلاً، تكون عامرة ليلاً، يساعد في تلطيفها حالة الجوالليلية، وثمة قاعدة يسير الناس على إثرها، وهي مجاراة ما اعتاد الناس عليه من إحياء السهرات والمناسبات، لاسيما في هذه الفترة، إلى أن أصبحت ضرورة ملحة.

غياب الاستمتاع باليوم
ويقول عبد الله الفايدي أخصائي اجتماعي: إن ما نعيشه اليوم من تغير نمط حياتنا اليومية، مدعاة للبحث والدراسة، فظاهرة السهر تعاني منها أغلب الأسر، ولا يستثنى من ذلك الصغير والكبير، بل لا يقتصر ذلك على الإجازات، وأصبح نمطا معيشيا حتى في أيام العمل الرسمية وأوقات الدراسة، مؤكداً أن هناك العديد من السلبيات الناتجة عن السهر من الناحية النفسية والاجتماعية، أهمها القلق وفقدان التركيز والعصبية، إلى جانب الكسل والخمول، بالإضافة إلى اختلال وضع الأسرة، وعدم الاجتماع بشكل عام، خاصةً على وجبات الطعام، مما يترتب على ذلك الإخلال بالسنة الكونية المتعلقة بالوقت، وعدم الاستفادة منه بالشكل الصحيح، وغياب الاستمتاع باليوم كما يجب، كما أنه يؤثر بشكل سلبي على أداء الموظف، أو الطالب السهران، وعلى طبيعة العلاقة بين الأزواج، خاصةً إذ كان أحدهما يفضل السهر.

الثقافة السائدة في المنطقة
وتحدث د.أحمد سالم باهمام رئيس المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم في كلية الطب في جامعة الملك سعود، عن الأسباب التي أدت إلى الإقبال على السهر في السنوات الأخيرة، وقال: تختلف عادات النوم من شعب لآخر ومن منطقة لأخرى، وهناك عوامل كثيرة تشكل هذه العادات، ويعود الكثير منها إلى الثقافة السائدة في المنطقة، والعرف السائد وكذلك التقاليد، ويلعب المناخ ودرجات الحرارة عاملاً مهماً في تكوين تلك العادات، مستطرداً المجتمع السعودي كمجتمع مسلم، تفرض عليه معتقداته بعض الأمور التي قد تشكل عادات النوم لدى الناس، بسبب الالتزام بمواعيد الصلاة، كما أن حرارة الجو تؤثر على مواعيد النوم والاستيقاظ، فيقل النشاط في فترة الظهيرة والعصر، ويزداد في فترتي المساء، وخلال العشر سنوات الماضية أصبح السهر ظاهرة واضحة في المجتمع السعودي، وقد يكون لبعض الأمور التي إستجدت على المجتمع دور في ذلك، كظهور عدد كبير من القنوات الفضائية وكثرة الاستراحات والمقاهي، كل ذلك أثر بشكل كبير على عادات النوم لدى الناس بمختلف أعمارهم وخلفياتهم العملية والثقافية، وقد ظهر في الفترة الأخيرة عدداً من الدراسات التي أعطت بعض التصور عن عادات النوم لدينا، فقد وجدنا في بحث نشر سابقاً في المجلة الطبية السعودية، أن وقت النوم خلال أيام الأسبوع لدى عينة من السعوديين معدل أعمارهم 33 عاماً، هو الساعة الثانية عشر والنصف بعد منتصف الليل، كما أن ظاهرة السهر يعاني منها الأطفال أيضاً فقد وجدنا في عينة من 1012 طالبا وطالبة في المرحلة الابتدائية، أن الطلاب يسهرون ليلاً أكثر من قرنائهم من نفس المرحلة العمرية في الدول الغربية.
التلفزيون والأطفال
وأكد د.باهمام أن هذه الظاهرة حديثة على المجتمع، ولا تتوافق مع ثقافتنا التي تلزمنا بالاستيقاظ مبكراً، لأداء صلاة الفجر، مضيفاً ينتج عن السهر نقص في عدد ساعات النوم، لأن وقت الدوام أو وقت الدراسة لا يتغير، لذلك يذهب الكثير من الطلاب إلى مدارسهم، والموظفون إلى أعمالهم، وهم لم يحصلوا على ساعات نوم كافية، وهذا وبدون شك ينعكس على تحصيلهم وأدائهم وتركيزهم، ويزيد من نسبة وقوع الحوادث بمختلف أنواعها، وقد وجدنا في بحث نشرناه في المجلة الطبية السنغافورية، أن عدد ساعات النوم لدى طلاب المدارس الابتدائية لدينا أقل من قرنائهم في دول العالم الأخرى، التي أحصت عدد ساعات نوم أطفالها، والسبب في ذلك شقان: الأول هو السهر المبالغ في الليل، والثاني هو أن المدارس عندنا تبدأ مبكراً جداً، ومن العادات السيئة التي انتشرت بين أطفالنا، عادة مشاهدة التلفزيون ليلاً، حيث يستمر (36 55 %) من الأطفال في مشاهدة التلفزيون، أو العاب الفيديو حتى وقت نومهم، وهذا بدوره ينعكس على وقت النوم، حيث ثبت علمياً أن مشاهدة التلفزيون حتى ما قبل النوم، يزيد من اضطرابات النوم عند الأطفال، ويسبب الأرق والتوتر، ويزيد من مقاومة ورفض الطفل للذهاب للنوم، لافتاً إلى أنه في بحث تم تقديمه في المؤتمر السنوي لجمعية الصدر السعودية، وجدنا أن (54%) من طلاب الجامعة ينامون أقل من 7 ساعات مقارنة ب(21%) من نفس الفئة العمرية في الدول المتقدمة، ونقص النوم ينتج عنه نقص في التركيز والذاكرة، وبطء في ردة الفعل، واتخاذ القرارات الصحيحة، كما أنه يسبب زيادة النعاس في النهار وتعكر المزاج، وقد أظهر أكثر من بحث، أحدها أجريناه على طلاب المدارس في الرياض، أن نقص النوم يؤثر على التحصيل الدراسي عند الطلاب.
السهر وحوادث السيارات
وكشف د.باهمام أن طلاب المدارس الابتدائية الذين شملهم المسح في مدينة الرياض، ينامون في فصولهم بواقع (13.5%) من الأولاد، و (6.9%) من البنات، وهذا يعود إلى نقص ساعات النوم، كما أظهرت الأبحاث أن حوادث السيارات المميتة تزداد في الساعات المتأخرة من الليل، وليس في أوقات الذروة، ويعزى ذلك إلى نعاس ونوم السائق أثناء القيادة، مشيراً إلى أن للسهر تأثيراً على "الهرمونات" ووظائف الغدد الصماء، حيث يسبب السهر اختلالاً في إفراز الكثير منها، ويفقد الجسم القدرة التنظيمية والإيقاع اليومي لإفرازها، ومن "الهرمونات" التي تتأثر: "هرمون الكورتيزول" و"الأدرينالين"، وكذلك هرمون النمو المهم جداً للجسم، لأهميته لنمو الأطفال، كما أن السهر يؤثر على الهرمونات الجنسية، وقد يزيد نقص النوم من مقاومة الجسم ل"لأنسولين"، وبالذات عند مرضى السكر، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى "الجلوكوز" في الدم، وثبت حديثاً أن السهر يزيد الوزن، لأسباب كثيرة منها ما يتعلق ب"الهرمونات" مثل هرموني "اللبتين" و"الغريلين".
ضعف الجهاز المناعي
وعن تأثير السهر على الجهاز المناعي، يؤكد د.باهمام أن الأبحاث الحديثة توضح أن السهر ونقص النوم قد ينتج عنه ضعف في الجهاز المناعي، وكذلك ضعف قدرة الخلايا المناعية على التعامل مع الأجسام الغريبة والميكروبات، ويعتقد المختصون أن نقص النوم يزيد من احتمالات الإصابة بنزلات البرد، وقد أثبتت دراسة علمية نشرت في مجلة أرشيفات الطب الباطني (يناير 2009) هذا الاعتقاد، فقد درس الباحثون عدد ساعات نوم 153 متطوعاً، لمدة أسبوعين متتاليين، بعد ذلك تم عزل المتطوعين في غرف خاصة، وتم تعريضهم لفيروس الزكام (Rhinovirus) عن طريق وضع نقط في الأنف، وخلال الخمسة الأيام التالية، راقب الباحثون ظهور أعراض الزكام عند المتطوعين، وكذلك قياس الأجسام المضادة ضد الفيروس في الدم، وزراعة إفرازات الأنف، مشيراً إلى أن النتائج أتت مثيرة جداً، حيث وجد الباحثون أن النوم لساعات أقل، يزيد احتمال الإصابة بالزكام، وأن الإصابة كانت أعلى بثلاث مرات، عند الذين ناموا أقل من سبع ساعات، مقارنة بالذين ناموا ثماني ساعات أو أكثر، موضحاً أن للسهر أضرارا صحية على الجهاز التنفسي والدوري، خاصةً عند المصابين بمشاكل التنفس المزمنة، فقد يزيد السهر من ظهور بعض الأعراض، وقد أظهرت الأبحاث أن توقف التنفس أثناء النوم، يؤدي إلى "الشخير"، وبالذات عند السهر أو الإجهاد، أما بالنسبة للقلب والجهاز الدوري، فإن بعض الدلائل تشير إلى أن السهر، قد يرفع ضغط الدم.

سعودية تكسر ذراع مصرية بمطار القاهرة

أسفرت مشاجرة بين سيدتين سعودية ومصرية على اولوية الوقوف في طابور بالمطار عن كسر ذراع المصرية واحالة السعودية الى النيابة العامة للتحقيق.
وقال مصدر بمطار القاهرة الدولي امس الاحد ان امن المطار القى القبض على سيدة سعودية تبلغ من العمر 48 عاما بعد ان اعتدت على راكبة مصرية وكسرت ذراعها الأيسر خلال مشاجرة بينهما.
واشار الى أن الراكبتين تصارعتا لدى محاولة وصولهما إلى متن الطائرة القادمة من السعودية على أولوية الوقوف في طابور الجوازات واحتدم الصراع بينهما وتحول إلى مشاجرة.
واضاف ان السلطات تحفظت على الراكبة السعودية وأحالتها للتحقيق امام النيابة العامة، بينما تم نقل الراكبة المصرية للمستشفى لتلقي العلاج.

قطرة عبر الأنف بدلاً عن إبرة تخدير الأسنان

قد تحل قطرة أو بخاخ مكان إبرة التخدير خلال علاج المرضى عند زيارة طبيب الأسنان لتفادي الشعور بالألم.
ووجد الباحثون وليام أتش. فراي الثاني، وليه هانسون، ونيل جونسون في مستشفى ريجنز في سان بول بولاية ميناسوتا أن القطرة أو البخّاخ الذي وضعوه في أنوف جرذان مختبر انتقلت بسرعة في مسالك عصب الوجه وتجمعت في الفكين والأسنان.
وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية الجمعية الأميركية الكيميائية والصيدلة الجزيئية أن استخدام البخّاخ أو قطرة الأنف للتخدير قد تغير طريقة علاج مرضى الأسنان في المستقبل وقد يتم التوسع في استخدام هذه الأدوية لعلاج أمراض مثل الصداع النصفي أو الشقيقة. ووجد جونسون أن المادتين المخدرتين "ليدوكين" أو "كسيلوكين" إذا تم رشهما في أنوف جرذان المختبر فإنهما تنتقلان بسرعة إلى العصب الثلاثي وتتجمعان في الأسنان والفكين والفم، بوتيرة عشرين مرة أكثر من وصولها إلى الدم أو الدماغ. وقال الباحثون إن الجيب الفكي العلوي، وهو بحجم كرة غولف، والموجود تحت الخدين قد يساعد في العثور على أدوية تصل بسرعة إلى الأماكن المستهدفة بالعلاج في المستقبل.

حول العالم

في أي مدينة تستعيد محفظتك ؟

فهد عامر الاحمدي

قبل عشرة أعوام قررت السفر إلى إيطاليا لمشاهدة آثار روما والبندقية وفلورنسا .. وكعادتي - قبل كل رحلة - قرأت كثيرا عن المدن والمواقع التي سأمر عليها هناك .. ولفت انتباهي حينها كثرة التحذيرات واشتراك الكتب والأدلة السياحية في التحذير من خطورة التجول في الشوارع المحيطة بمحطة القطار الرئيسية في روما (وتدعى تيرميني). وذات يوم كان عليّ الذهاب لتلك المحطة بالذات لتصديق تذكرة القطار الأوروبي .. وفور نزولي من التاكسي فوجئت بشاب غريب الهيئة يناديني بلغة مزعجة لم أفهمها .. غير أنني تجاهلته وأسرعت الخطى نحو المحطة ولكنه استمر في السير خلفي والصراخ عليّ بصوت مرتفع أمام الناس .. فما كان مني إلا أن هرولت - ثم جريت - فجرى خلفي مناديا بحدة حتى اضطررت للتوقف ومعرفة ماذا يريد.. وحين وقف أمامي مباشرة أخذ يتحدث بعصبية وصوت غاضب - وكأنه يلومني على تجاهله - في حين كان يريد إعطائي محفظتي التي سقطت مني فور نزولي من التاكسي !!!
هذا الموقف الذي أخجلني بالفعل – علمني أن بعض الظن إثم وأن تبني الآراء المسبقة يحد من تفكيرنا ويحصره في اتجاه ضيق ووحيد .. ولكنه في المقابل ؛ يثبت إمكانية استعمال (المحفظة) كمقياس لمستوى الأمن والأمان وترتيب مستوى الصدق والنزاهة بين مجتمعات العالم .. بمعنى .. في أي مجتمع تنشط عمليات نشل الجيوب والمحافظ!؟ .. وهل صحيح أن "آخر الشهر" هو الوقت المفضل لسرقتها!؟ .. وفي أي مدينة عالمية يمكن أن تستعيد محفظتك في حال فقدها ، أو تقتل من أجل سرقتها !؟
... أذكر شخصيا أن مجلة ريدر دايجست قد حاولت الإجابة عن هذه الأسئلة من خلال تنظيم تجربة جريئة لاختبار مستوى الأمانة بين مواطني العالم (أعترف شخصيا بأنها لم تكن علمية بالكامل) . ففي عام 2003 تعمدت إضاعة 1100 محفظة في 117 مدينة في قارات العالم الست . وكانت كل محفظة تحتوي على 50 دولارا (بالعملة المحلية) بالاضافة الى اسم وعنوان ورقم تلفون صاحبها .. وفي النهاية عادت كل المحافظ المفقودة في النرويج والدنمرك و 70% من المحافظ المفقودة في المدن الأمريكية ، في حين لم يعد سوى 21% من المدن المكسيكية!!
... وفي أغسطس 2007 كررت المجلة التجربة ولكن هذه المرة "أضاعت" 960 هاتف جوال في 32 مدينة حول العالم (بمعدل 30 هاتفاً لكل مدينة) .. ومن المفارقات الغريبة أن تفاوت مستوى الفقر والثراء بين مدن العالم لم يكن له علاقة بأمانة ونزاهة ساكنيها (حيث تفوقت بعض المدن الفقيرة مثل مومبي على بعض المدن الغنية مثل أمستردام) كما اتضح أن رجال الأعمال الذين يلبسون بذلات رسمية أقل أمانة من مراهقين يتسكعون بسراويل رياضية ...
وبعد فرز النتائج أتت مدينة صغيرة لم يسمع بها أحد تدعى ليجابليجان (في سلوفانيا) في مقدمة سلم الأمانة العالمية (حيث أعاد سكانها 29 هاتفا من 30) . أما المركز الثاني فاحتلته تورنتو في كندا (حيث أعاد أهلها 28 هاتفا من 30) في حين احتلت سيئول في كوريا المركز الثالث ثم ستوكهولم في المركز الرابع .. أما المركز الخامس فاشتركت به كل من مومبي ومانيلا ونيويورك حيث عاد 24 هاتفا من 30 !!
وفي المقابل احتلت أمستردام مركزا متأخرا في أوربا (حيث عاد 16 هاتفا فقط من 30) في حين احتلت هونج كونج وكوالالمبور مؤخرة الجميع (بعودة 13 هاتفا من 30) ...
وفي الإجمال .. خسرت المجلة 306 هواتف من 960 وزعتها حول العالم !!
... ولأنني شخصيا لا أتحمل فقد أي هاتف أو محفظة سأكتفي بطرح هذا السؤال عليكم (لقياس مستوى الصدق والأمانة في مجتمعنا المحلي) :
* لو عرض عليك أحد أقربائك في شركة الكهرباء "اللعب" بالعداد بحيث لا تسدد أي فاتورة بعد اليوم ؛ هل ترفض أم توافق؟
..... لا داعي لذكر اسمك الحقيقي ، ولكن أرجو أن تجيبني بصراحة على موقع الجريدة الإلكتروني !!