هل تقضي وقتاً طويلاً في الإحساس بالذنب أو القلق ؟ إن الشعور بالذنب هو اهتمام توليه لأمر مضى والقلق هو إمضاء الوقت في التفكير في أمر مستقبلي وأنت لا تملك السيطرة على كلا الأمرين , لذا توقف عن إهدار الوقت وزيادة الضغوط
نقطة ضعفي
إقتباس
تخيل
هوفيه شي شاغلنا غير الخيــــــــــــال
إقتباس
أحفظ غيبة الاخرين
أهم نقطة
ماضيع الناس غير القيل والقال
***************
عالعموم يســــــلمو بطله
اغلب النقاط جديره بالتطبيق
واضح انه كتـاب رائع
واكيد تلخيصك له زاده روعه
مرة كان فيه اجتماع لحل مشكلة ما وكنت جالس معهم ومبتسم , كلهم شكوا ان انا اللي مسوي المشكلة ..
قال الشاعر المعاصر : الفيسات تغني عن الكلام احيانا
حياك الله أختنا : بطلة
ما شاء الله قراءتك للكتاب مميزة بدليل الملخص الجميل
واجمالا دائما الأفكار أو الأقتراحات تأخذ جانبين قد يعطي أحداها نتائج إيجابية وقد ينتج عنها إيضا نتائج سلبية .. لذلك اقترح عليك البحث عن كتاب يتناول مفهوم ( اختيار التوقيت المناسب ) في تصرف ما
موضوعك الصراحة روعه × روعه
وكله من اوله لاخره مفيد
ولا اقدر اقول اكثر من كذا
بس في نقطة خلتني اكرهك الصراحة
( 101 طريقة ..) >>كرهتك بسببه لان هذا رمز لاحد المواد اللي عندي ومافيه اغث منها
هلاوغلا خيتي بطله ماشاء الله اختيارك للكتاب رائع والنقاط اللي جمعتيها مهمه ومفيده لنا.. بس فيه نقاط يبيلها تعوّد ومع الأيام ان شاء الله نتقنها ..
إقتباس
اشتر لنفسك زهوراً وضعها على مكتبك أو فكر في شراء أفضل وسيلة كتابة أو حوض سمك صغير أو نبته .
شئ مهم صراحه نحاول نسعد الناس ونهديهم وننسى احيانا انفسنا ..
إقتباس
[في المرة القادمة التي تشعر فيها بالغضب الشديد من زميل في العمل , [/ اكتب خطاب "غضب", ونفس فيه عن غضبك كله . وعندما تنتهي تأكد من أن تمزقه. سوف تشعر بتحسين وإن لم تشعر بذلك , اكتب خطاباً تلو الآخر حتى تتحسن .
والله صعبه الواحد اذا كان متضايق ماله خلق اخاف نقطّع الورقه قبل مانكتب فيها .. بس مايمنع نحاول نسويها ونتعوذ من ابليس .. ولانحط حرتنا بأحد ..
خيتي بطله يامال العافيه والله على الأفكار الحلوه والمفيده اهنيك على الأختيار بانتظار القادم يابطله ..
والله صار لي كم يوم و أنا أقرى موضوعك ..
بصراحة كل نقطة أحلى من الأخرى ..
كنت أبي أقتبس ..
لكن كل وحدة أجمل من الأخرى ..
الله يسعدك ع الموضوع الرائع ..
بإنتظار جديدك ..
تحيتي لك ..