Dieting is the practice of ingesting food in a regulated fashion to achieve or maintain a controlled weight. In most cases dieting is used in combination with physical exercise to lose weight in those who are overweight or obese. Some athletes however aspire to gain weight (usually in the form of muscle). Diets can also be used to maintain a stable body weight.
Diets to promote weight loss are generally divided into four categories: low-fat, low-carbohydrate, low-calorie, and very low calorie.[1] A meta-analysis of six randomized controlled trials found no difference between the main diet types (low calorie, low carbohydrate, and low fat), with a 2–4 kilogram weight loss in all studies.[1] At two years all calorie-reduced diet types cause equal weight loss irrespective of the macronutrients emphasized.[2]
The first popular diet was "Banting", named after William Banting. In his 1863 pamphlet Letter on Corpulence, Addressed to the Public he outlined the details of a particular low-carbohydrate diet that had led to his own dramatic weight loss.
الحمد لله طلعت نسبنا والتقدير العام ممتاز طيب الحين .. ليه ما يسون حفل تخرج للي تخرجوا من الثانوية يعني نلبس ذي الطرابيش السوداء اللي مدري كيف شكلها ؟؟
(--
المهم ... إن شاء الله ناوي أطلع رخصة , بس وش المركز اللي تكون فيه الزحمة أقل , أنا على حسب علمي فيه في السويدي و السلي و العليا - مدري هو اللي قال لي صادق ولا لعب علي حق السويدي أعرفه لأنه قريب من بيتنا ... بس واحد قال لي العليا الزحمة فيه أقل , لكن وين مكانه ذا اللي العليا ؟؟ ولا أروح السويدي أحسن ؟؟ وش أشيل معي غير 6 صور الشخصية ؟؟
المهم ... إن شاء الله ناوي أطلع رخصة , بس وش المركز اللي تكون فيه الزحمة أقل , أنا على حسب علمي فيه في السويدي و السلي و العليا - مدري هو اللي قال لي صادق ولا لعب علي حق السويدي أعرفه لأنه قريب من بيتنا ... بس واحد قال لي العليا الزحمة فيه أقل , لكن وين مكانه ذا اللي العليا ؟؟ ولا أروح السويدي أحسن ؟؟ وش أشيل معي غير 6 صور الشخصية ؟؟
بالله أنقذونا .. يوم الأحد ناوي أروح لهم
الظاهر انها الصور مع تعريف من المدرسة ..
اذا رحتا عطوك ورقة تعبيها وعطوك تحويل لمستشفى او مستوصف يشوفون النظر والدم ..
بعدها يعطونك ورقه وتروح لدلة تدرس 5 ايام ..
ويختبونك وان افلحتا رح للمرور ثانية وخذ الرخصة ولا عد لين تفلح .. ((انتبة لا تختبر الا في سيارة قير عايدي))
^^
هذا الي اذكره ((يمكن ناقص ))
اذكره كان كذا عاد الحين ما ادري
^
السهم للسلطان
انا طلعته بحق السويدي , زحمة ما قد شفت مثلها !!
كنت جاي يوم الاربعاء , اقسم بالله كرهت نفسي.
وعرق وخياس وكل ابو شي
اذا كنت بتجدد , ما فرقت ترى , وانت واقف.
شسمه /
طيب اذا جاء دووري وماصار معي اللون اللي بالارض ، وسحبت وطلع مثل اللون عادي احطه
//
وكل اللي ردوآ تششكرآتي
يآسر شوكراً على المثآل التوضيحي
و ايه على فكره سؤآل المايسترو
فيه اختبار للجامعيين
بس اتووقع انه لتربويين
هذا والله اعلم
PeaCe
اذا كنتي تقصدين الورقة اللي بالارض اي ورقة غير التسحيبة , الناس يلعبونها بالطريقتين , ناس يلعبونها وناس لا , لكن في الالعاب اللي بالانترنت تقدرين تحطينها , يعني يمكن هي الطريقة الرسمية
اما اذا الورقة تسحيبة اما انك تلعبين تسحيبة او انك تاكلينها وتسحبين اوراق على عدد التسحيبات المتتابعة
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة الســفيرة
لا جينا نلعبها لما تنزل تسحيبه ام 4 الي بعدها تنزل ام 2 والي بعدها ام 4 ولا 2 لين يجي الدور على وحده ماعندها تروح تسحبهم كلهم شكلنا احنا الي مخربين قوانين اللعبه
ابي اتعلم بلوت من الصفر تعرف ؟
اكيد اعرف كتاب علم البلوت , حمّليه من هنا.
كتاب رائع والشرح فيه بالصور وراااايق.
انا ما شفته الا بعد ما تعلمت البلوت تعلمتها بالمشاهدة , يعني لو كانوا اخوانك مثلا يلعبون بلوت.
اقعدي معهم وحاولي تفهمين منهم , الكتاب بيساعدك كثير.
فيه شي ثاني.
اذا كان جوالك نوكيا الجيل الثالث , فيه لعبة البلوت اللي نزلتها الام بي سي.
ممتازة جدًا للمبتدئين , ميزتها انها تعلمك وش الورق اللي متاح لك لعبه. حمليها من هنا.
اذا رحتا عطوك ورقة تعبيها وعطوك تحويل لمستشفى او مستوصف يشوفون النظر والدم ..
بعدها يعطونك ورقه وتروح لدلة تدرس 5 ايام ..
ويختبونك وان افلحتا رح للمرور ثانية وخذ الرخصة ولا عد لين تفلح .. ((انتبة لا تختبر الا في سيارة قير عايدي))
^^
هذا الي اذكره ((يمكن ناقص ))
اذكره كان كذا عاد الحين ما ادري
عاد من وين اجيب لهم تعريف من المدرسة لكن الله يعّديها على خير
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ذآيب
^
السهم للسلطان
انا طلعته بحق السويدي , زحمة ما قد شفت مثلها !!
كنت جاي يوم الاربعاء , اقسم بالله كرهت نفسي.
وعرق وخياس وكل ابو شي
اذا كنت بتجدد , ما فرقت ترى , وانت واقف.
والله شكلي بأبحث عن مركزهم اللي في العليا , في أحد يعرف وين يقع اللي في العليا ؟؟
السلي بعد زحمة العالمين
المطلوب اللي تاخذ معك اربع صور شخصية 4 × 6
وملف اخضر
وفصيلة الدم ( تجيبها من المستشفى والظاهر ان عندهم مركز للتحليل )
ومهوب لازم تعريف ولا شيء
ودله اللي بالعليا يا طيل العمر الظاهر ترى مو اكيد عند تقاطع العليا العام مع الملك فهد ( قبل نادي الشباب بشوي ) بيجيك كبري اذا رقيت معه تصير تحتك الله من زين الوصف بعد
يارب يقراها قبل يروح