وصفه لتقوية العظام ..,, - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم

فهد ذوالقبعة الزرقاء · #1 14/04/2009, 10:58 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..,,

هذه نقلتها من جريدة الرياض ..,,

في الفقرةالخاصة من عيادة الرياض ليوم الإثنين الدكتور جابر القحطاني..,,

ولا ادري عن مدى نجاحها في تقوية العظام..,,

لاني لم اجربها الى حد الآن فودي اني اسمع قصدي اقرا آرائكم ..,,

::::::::::::::::::::::

تقوية العظام
٭ هل هناك وصفة لتقوية العظام؟ ..

- لتقوية العظام يشرب الحليب ويستعمل شربة مكونة من العظام سواء عظام خراف

أو ماعز أو حاشي أو سمك حيث تؤخذ كمية من العظم بعد نزع اللحم منها وتطبخ مع

كوبين ماء على نار خفيفة ويضاف لها ملح وتوابل وتشرب الشربة بمعدل مرة واحدة

في اليوم.

..

ودمتم بخير..

هـلالـي حتـى النخـاع · #2 14/04/2009, 11:06 AM

الف شكر ..

وأزيدك من الشعر بيت التمارين الرياضية اليومية لها دور كبير في تقوية العظام ..

تحياتي ,’,’,

مَاهِينُورْ · #3 14/04/2009, 02:31 PM

..

معقووولة !!

سبحان الله ,.
نجرب ونشووف

..

شكراً

big heart · #4 14/04/2009, 02:43 PM

حليب مب مشكله بس آكل عظام وين نصرفها هذي
أجل باكل مخ عشان اطلع عبقري وباكل جناح عشان اطير
وباكل عيون عشان اشوف من ورى الجدار <<< الاخ بيطلع سوبر مان

yazeed.k.a · #5 14/04/2009, 03:11 PM

بشكل عام الفتيمينات

كل تساعد على تقوية العظام

هلاليه نت · #6 14/04/2009, 06:02 PM

مشكور ع المعلومهـ

يعطيك العآآآفيهـ

رجل من عالم آخر · #7 14/04/2009, 06:31 PM

هلا و الله فــ

ـــد ..

منور الحتة و المنتدى بكبرهـ (

)
و ازيد على الموضوع أن تمارين الـ Push Up
هي أفضل التمارين لتقوية العضلات + العظام
و هذي صورة لها

ألف شكر لك حبيبي ولا تقطعنا مرة ثانية..

NONY-991 · #8 14/04/2009, 06:36 PM

البوش اوب مرره تتعب امنيتي اضبطها 50 مره متواصله

ثانكيو يابطل

فهد ذوالقبعة الزرقاء · #9 15/04/2009, 11:07 AM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة هـلالـي حتـى النخـاع


	الف شكر .. وأزيدك من الشعر بيت التمارين الرياضية اليومية لها دور كبير في تقوية العظام .. تحياتي ,’,’,

بارك الله فيك اخوي..,,

انا نسيت ازيد على الموضوع التمارين الرياضية ..,,

جزاك الله خير على الاضافه ..,,

فهد ذوالقبعة الزرقاء · #10 15/04/2009, 11:09 AM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة مَاهِينُورْ


	.. معقووولة !! سبحان الله ,. نجرب ونشووف .. شكراً

معقوله

بالعافيه وبإذن الله تستفيدون من الوصفه ..,,

ولا تنسون هي شوربة بالعظام..,, وليس اكل عظام !!

العفو ..,,

فهد ذوالقبعة الزرقاء · #11 15/04/2009, 11:12 AM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة big heart


	حليب مب مشكله بس آكل عظام وين نصرفها هذي أجل باكل مخ عشان اطلع عبقري وباكل جناح عشان اطير وباكل عيون عشان اشوف من ورى الجدار <<< الاخ بيطلع سوبر مان

الله يهديك لا تستعجل في قراءة المواضيع ..,,

هي شوربة بالعظام..,, وليس اكل عظام !!

لا احد ياكل عظام عشان ما نتوهق فيكم ..,,

فهد ذوالقبعة الزرقاء · #12 15/04/2009, 11:14 AM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة رجل من عالم آخر


	هلا و الله فــ ـــد .. منور الحتة و المنتدى بكبرهـ ( ) و ازيد على الموضوع أن تمارين الـ Push Up هي أفضل التمارين لتقوية العضلات + العظام و هذي صورة لها ألف شكر لك حبيبي ولا تقطعنا مرة ثانية..

منور بوجودك ..,,

العفو ومشكوور على الاضافه ..,,

بارك الله فيك..,,

وبإذن الله الجميع يستفيد من الموضوع ..,,

فهد ذوالقبعة الزرقاء · #13 15/04/2009, 11:16 AM

بارك الله فيكم..,,

ووفق الله جميع من رد على الموضوع ..,,

دمتم بخير ..,,

X1. · #14 15/04/2009, 12:39 PM

ماشاء الله

الكالسيووم معروووف بتقوويتـه للعظـآمـ

ويجي من الالبان ومشتقـآتـهـآ

الله يعطيك العافيـه

ω α ŋ Ŧ Є Đ · #15 15/04/2009, 01:03 PM

مـشـكـور عـ الـمـوضوع الـمـفـيـد ،،

تـقـبـل مـروري ..