نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي

نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي (http://vb.alhilal.com/)

- صيـد الإنترنــت (http://vb.alhilal.com/f92/)

- - وصفه لتقوية العظام ..,, (http://vb.alhilal.com/t753654.html)

فهد ذوالقبعة الزرقاء

14/04/2009 10:58 AM

وصفه لتقوية العظام ..,,

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..,,

هذه نقلتها من جريدة الرياض ..,,

في الفقرةالخاصة من عيادة الرياض ليوم الإثنين الدكتور جابر القحطاني..,,

ولا ادري عن مدى نجاحها في تقوية العظام..,,

لاني لم اجربها الى حد الآن فودي اني اسمع قصدي اقرا آرائكم ..,, :d

::::::::::::::::::::::

تقوية العظام
٭ هل هناك وصفة لتقوية العظام؟ ..

- لتقوية العظام يشرب الحليب ويستعمل شربة مكونة من العظام سواء عظام خراف

أو ماعز أو حاشي أو سمك حيث تؤخذ كمية من العظم بعد نزع اللحم منها وتطبخ مع

كوبين ماء على نار خفيفة ويضاف لها ملح وتوابل وتشرب الشربة بمعدل مرة واحدة

في اليوم.

..

ودمتم بخير..:d :smilie47:

هـلالـي حتـى النخـاع

14/04/2009 11:06 AM

الف شكر ..

وأزيدك من الشعر بيت التمارين الرياضية اليومية لها دور كبير في تقوية العظام ..

تحياتي ,’,’,

مَاهِينُورْ

14/04/2009 02:31 PM

وعليكم السلام ورحمة الله ..!

..

معقووولة !!:bigeek:
سبحان الله ,.
نجرب ونشووف :razz:
..

شكراً :rose:

big heart

14/04/2009 02:43 PM

حليب مب مشكله بس آكل عظام وين نصرفها هذي
أجل باكل مخ عشان اطلع عبقري وباكل جناح عشان اطير
وباكل عيون عشان اشوف من ورى الجدار <<< الاخ بيطلع سوبر مان

yazeed.k.a

14/04/2009 03:11 PM

بشكل عام الفتيمينات

كل تساعد على تقوية العظام

هلاليه نت

14/04/2009 06:02 PM

مشكور ع المعلومهـ

يعطيك العآآآفيهـ

رجل من عالم آخر

14/04/2009 06:31 PM

هلا و الله فــ :rose: ـــد .. :smilie47:
منور الحتة و المنتدى بكبرهـ ( :ga: )
و ازيد على الموضوع أن تمارين الـ Push Up
هي أفضل التمارين لتقوية العضلات + العظام
و هذي صورة لها

http://www.ugo.com/sports/workout-gu...ges/pushup.jpg

ألف شكر لك حبيبي ولا تقطعنا مرة ثانية.. :upsetw:

NONY-991

14/04/2009 06:36 PM

البوش اوب مرره تتعب امنيتي اضبطها 50 مره متواصله

ثانكيو يابطل :rose:

فهد ذوالقبعة الزرقاء

15/04/2009 11:07 AM

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة هـلالـي حتـى النخـاع (مشاركة 11752709)

الف شكر ..

وأزيدك من الشعر بيت التمارين الرياضية اليومية لها دور كبير في تقوية العظام ..

تحياتي ,’,’,

بارك الله فيك اخوي..,,

انا نسيت ازيد على الموضوع التمارين الرياضية ..,,

جزاك الله خير على الاضافه ..,,

:rose:

فهد ذوالقبعة الزرقاء

15/04/2009 11:09 AM

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة مَاهِينُورْ (مشاركة 11754233)

معقووولة !!:bigeek:
سبحان الله ,.
نجرب ونشووف :razz:
..

شكراً :rose:

معقوله :bx:

بالعافيه وبإذن الله تستفيدون من الوصفه ..,,

ولا تنسون هي شوربة بالعظام..,, وليس اكل عظام !! :laugh:

العفو ..,,:rose:

فهد ذوالقبعة الزرقاء

15/04/2009 11:12 AM

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة big heart (مشاركة 11754339)

الله يهديك لا تستعجل في قراءة المواضيع ..,,

هي شوربة بالعظام..,, وليس اكل عظام !! :laugh:

لا احد ياكل عظام عشان ما نتوهق فيكم ..,, :d:d

فهد ذوالقبعة الزرقاء

15/04/2009 11:14 AM

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة رجل من عالم آخر (مشاركة 11756222)

منور بوجودك ..,, :d:smilie47:

العفو ومشكوور على الاضافه ..,,

بارك الله فيك..,,

وبإذن الله الجميع يستفيد من الموضوع ..,,

فهد ذوالقبعة الزرقاء

15/04/2009 11:16 AM

بارك الله فيكم..,,

ووفق الله جميع من رد على الموضوع ..,,

دمتم بخير ..,,

X1.	15/04/2009 12:39 PM

ماشاء الله

الكالسيووم معروووف بتقوويتـه للعظـآمـ

ويجي من الالبان ومشتقـآتـهـآ

الله يعطيك العافيـه

ω α ŋ Ŧ Є Đ

15/04/2009 01:03 PM

مـشـكـور عـ الـمـوضوع الـمـفـيـد ،،

تـقـبـل مـروري ..

الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 03:13 PM.