بسم الله الرحمن الرحيم


قال الرسول عليه الصلاة والسلام ( حب لأخيك ماتحب لنفسك ) ومن هذا المنطلق قرأت موضوعاً حقيقة أعجبني وأستفدت منه لذلك ومن حبي لأعضاء المنتدى ولقرائه أحب أن أطرح الموضوع والذي أتمنى أن يعجبكم ويفيدكم..



فؤائد الضحك

يرى كثير من المختصين اليوم أن للضحك فوائد كثيرة منها على سبيل المثال لا الحصر:

1_ يقوي جهاز المناعة.


2_ ينمي مستوى الفهم.


3_ يحرك عضلات الجسد.


4_ يرخي الشد في الجسم.


5_ يطفئ الآلام.


6_ يخفف حدة التوتر والقلق.


7_ يضفي البهجة في حياة الإنسان.


8_ يحسن العلاقات مع الآخرين ويحببهم فيك.


9_ ينشر الأجواء إيجابية في أماكن وجوده.


10_ ينشط الطاقة والحركة.


ولا يستغني الطفل عن الضحك، فهو له معين... والإنسان عندما يضحك يفرز مادة (الأندورفين) وهي مادة مخدرة من فصيلة ( المورفين) وهذها الهرمون يفرز في حالة الألم _ إذا ضربك شيء مثلاً_ فإنك تلاحظ فوراً تخدر المكان وفي حالة الضحك وفي حالة الاسترخاء الشديد.. إن ( الأندروفين) أقوى من (الموروفين) مرات... وبدون آثار جانبية ومجاناً من هنا تفهم كراهية الإسلام لكثرة الضحك إلا في الحالات العلاجية بسبب أن الشخص يكون مخدراً طوال الوقت...

من هذا الاكتشاف في هرمون( الأندرفين) خرجت الدراسات ومنها استجد علم العلاج بالضحك حيث لوحظ علاج حالات كثيرة استخدمت هذا النوع من العلاج


طرق عملية للاستفادة من الضحك


1_ اكتشف مايضحكك في الحياة ثم خصص وقتاً له وكرره ( افعله أو شاهده أو اسمعه).


2_ أحط نفسك بالناس الإيجابيين والمبتهجين والسعداء.


3_ طور طريقتك الخاصة في الظرافة والابتهاج مع الآخرين . أحضر درساً أو دورة في ذلك أو أقرأ كتاباًعن ذلك.


4_ اجعل الضحك الموزون سجية عندك شريطة ألا يكون على حساب الآخرين.


5_ تذكر أن الضحك لايصدر إلا من المهمين .. أضحك أحتسب الأجر أبتسم ولك صدقة...



فهل تكون أضحك للدنيا تضحك لك فعلية بهذه الصفات؟؟



المصدر مجلة فواصل .......

الله يعطيك العافيه اخوي على هالمعلومات القيمه عن الضحك


بس عندي ضحك خبال اللي يشوفني وانا اضحك يحسبني ابكي

ولك تحياتي اخوي مجنون الزعيم

مشكوووور جداا أخوي على الموضوع الرااائع..

وفيه معلومات صراحة أول مرة أعرفها

خصوصا...

(والإنسان عندما يضحك يفرز مادة (الأندورفين) وهي مادة مخدرة من فصيلة ( المورفين) وهذها الهرمون يفرز في حالة الألم _ إذا ضربك شيء مثلاً_ فإنك تلاحظ فوراً تخدر المكان )

مشكوووور ثاني مرة والله موضوع جد مفيد...

يعطيك العافية...


أختك: metallica.s

مشكور على المعلومات الجيده.

بس تصدق كبار السن فى العمر يقولون لاتكثر من الضحك قدام الرجال علشان ماتروح وتضعف شخصية الواحد.

يقولون كذا الله يحفظهم لنا يارب.

هههههههههههههههههههه
من الحين ببدأ اضحك


الله يعافيك على هل المعلومات

ههههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخ
كركركركركركركركركركركر
هاهاهاهاهاهاههاهاهاها


هذي انواع الضحكات المنتشره بالمنتدى

ولا انا ضحكتي تختلف لاني جنرال

هيهيهيههيهيهيههيهيهيهيهي


مشكور وماتقصر

ألف شكر لكم أ‘زائي على التفاعل مع المواضيع وحقيقة أنتم سندنا والداعمين الأساسين لنا .. أمدكم الله وأعطاكم الصحة والعافية.


####################################


الغالي أخوي smn2002 الله يعافيك ويخليك..


مشكوور أخوي على ردك علي .. أما بالنسبة لضحكك فهو غريب عجيب رهيب


&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&


أختي الغالية الفيروسه ألف شكر لك على تواصلك الدائم معي ...وهو سبيل من سبل نجاح أي شخص


قولي آمين الله الله يجعل حياتك كلها سعاده وفرح من دون حزن يارب.


أختي الله يعطيك العافية على ردك.


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



الغالية جداً اختي metallica.s الشكر حقيقة ينسب لك على تواصلك الرائع لي .. وأن كان فيه شيء رائع هو ردودك وكذلك تعليقاتك التي دوماً اخجل منها


أختي الله يعافيك ويخليك ويبقيك ... والحمد لله أن الفائده تعم الجميع وهو أهم شيء.


مرة أخرى أختي ألف شكر على تواصلك وشكراً على ردودك.


$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$


أخي وأستاذي الوليد ... ألف شكر لك ..


ربي يعطيك العافية على كل ردودك الرائعة..


أخوي كلام كبار السن حقيقة لابد من أن نأخذها بعين الإعتبار..

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&


أخوي عاشق القلوب الله يجعل أيامك ضحك في ضحك..


ألف شكر لك ....والله يعافيك .


#################################


أخوي الجنرال مشكور على تواصلك يالغالي..


أهم شيء بما أنك جنرال خصص لك ضحك وضحكتك حلوة الله يجعلها مرسوه دوم على شفاهك ... الله يعافيك اخوي.

شكرا لك على هذا الموضوع الرائع
فالضحك ظاهره إنسانيه ونعمة قد اختص الله بها البشر والحق أن الإبتسام والضحك والبشاشة والمرح ظواهر نفسية من فصيلة واحدة وكلها تصدر عن تلك الطبيعة البشرية المتناقضة التي سرعان ما تحمل حياة الجد والصراحة والعبوس فتلتمس في اللهو ترويحا عن النفس ومنفذا للتنفيس عن آلامها..

عذرا على الإطالة واللقافه

مشكور

الحمد لله الذي يجعلنا ننسى الأحزان ونسعد من بعد الحزن..

ووالله إنها لنعمة عظيمة وكبيرة .. أسأل الله أن يديمها بيننا..

كل الشكر لك أخي الغالي مجنون هلال على هذا الموضوع الشيق الرائع وكثر الله من أمثالك..




وتقبل تحياتي ،،،

أخوك / البارق

مشكور

طيب خذ ضحكه ههههههههههههههههههههههه

والله من زماااااااااااان ماضحكت من قلبي والله من زمان الواحد بس يكبر كل سنه تفرق عن سنه مايكون له نفس يضحك من قلبه ومافي شي يضحك من القلب

يعني انا مارح تكون صحتي منيحة عشان مابضحك

مشكور النبهتنا

الله يعطيكم العافية أعزائي على المشاركة وطرح آرائكم فألف شكر لكم.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌####################################

أختي العزيزة ألماسة ألف شكر لك على تواصلك الدائم والذي يجعلني يوم بعد يوم تزيد ثقتي بنفسي والله يعطيك العافية.


أختي طرح رأي أكثر من رائع وإبداع في مشاركتك بالموضوع كما هي كتاباتك


مرة أخرى ألف شكر لك أختي.


$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$


أستاذي البارق 2000 ألف شكر لك على ردك علي ..


نعم اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى ..أستاذي ماذا عساي أن أقول وفي وكفيت

ما أقول إلا ألف شكر لك والله يعطيك العافية.


‌&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&


أنت هلالي .. أكيد انا هلالي ألف شكر لك والله يعطيك العافية.


والله ضحكتك جنان الله يديمها لك..


###################################


أختي بنت الاسلام الله يعطيك العافية وألف شكر لك...


قولي آمين الله يجعلك تضحكين من قلب دوم مو يوم... وصحتك إن شاء الله راح تكون منيحه مادام فيك الخير ..

مرة أخرى ألف شكر لك.