14/04/2002, 06:00 PM
|
 | عضو إدارة الموقع الرسمي لنادي الهلال | | تاريخ التسجيل: 13/08/2000 المكان: قلوب الأحبة فى شبكة الزعيم
مشاركات: 13,348
| |
|
الذكاء العاطفي
[c]أثبتت الدراسات والابحاث ان الذكاء الذهني وحده غير كافي للنجاحات المستقبليه بل يجب ان يتوفر الى جانبه الذكاء العاطفي !
والذكاء الذهني هبه من عند الله عز وجل اما الذكاء العاطفي فهو قدرات و مهارات قد تكون موجوده لدى الشخص و قد تكون غير موجوده ولكن يمكن اكتسابها وتنميتها وتدريب النفس عليها .
[/c]
[c][gl]ما هو الذكاء العاطفي [/gl] [/c]
* هو القدره على فهم مشاعرك و مشاعر الآخرين
* القدره على التعامل مع الآخرين
* القدره على تكوين علاقات
* القدره على التعبير عن العواطف : كالفرح والغضب والحزن والخوف...الخ
* هو القدره على الانضباط الذاتي و السيطره على العواطف
* هو الاستقلاليه : أي القدره على اتخاذ القرارات
* هو المثابره و العمل الجاد .....هكذا
[c][gl]كل هذه المهارات يمكن ان تكتسبها و تنميها في نفسك و لكن كيف ؟ [/gl] [/c]
تريد ان تتمكن من حل مشاكلك بنفسك بطريقه صحيحه في المستقبل حاول من الان ان تحل المشاكل الصغيره التي تواجهك في حياتك اليوميه ، لا تطلب المساعده من الغير الا في حال عدم تمكنك من حل المشكله بنفسك و عندها اختار الشخص المناسب شخصاً عاقلا حكيما تثق به و لا تلجأ لمن هو سطحي في تفكيره متهور في اتخاذ قرارته ، اختر شخصاً تستفيد منه و اجعله قدوه و تعلم منه خطوات حل المشكله ؟
تريد ان تعتمد على نفسك في اتخاذ قراراتك ( قرارات كبيره و مصيريه في حياتك ) ابدء الان بإتخاذ قرارات بسيطه في حياتك ، اختر هواياتك بنفسك ، اختر اشياءك الخاصه بنفسك ( ملابسك ، الوان غرفة نومك ،التخصص الذي ترغب في الالتحاق به ....الخ ) و لا تجعل ميولك تميل مع ميول الاخرين ، كن ذا شخصيه مستقله و ليس بتابع لأهواء الغير
احترم من هم اكبر منك سناً ايا كانت صلتك بهم فالاحترام سينمو معك و سيساهم في نجاحك المستقبلي ، ستحتاجه في وظيفتك و في دورك كزوج او زوجه وفرد جديد في اسره جديده
نم في نفسك النظره التفاؤليه ، لان الشخص المتفائل هو الذي يكون قادرا على تخطي المشاكل و المصاعب في المستقبل بإذن الله
حاول ان تتعلم من أخطائك و اخطاء الاخرين ، فكل منا يخطئ و يتعثر ولكن كن ممن اذا وقع قام ووقف وعاود المسير على قدميه من جديد ، فالفشل فرصه لنتعلم منه الصواب و نندفع الى الامام فلا نتراجع او نيأس
تعلم ان تتأسف اذا اخطات ، واعلم ان ذلك لن ينقص من قدرك كإنسان
ازرع في نفسك الصراحه و قول الحق و حاول كسب ثقة من حولك وكن جدير بهذه الثقه ، فلا تفشي اسرارهم حتى وان كانت صغيره ، و لا تذكر اخطاء الغير امام الناس
هيئ نفسك لتكون قيادي في المستقبل ، احرص على ان تكون قيادي في العائله بين اخوتك او بين زملاءك في الدراسه ضمن نشاط معين ، سيفيدك ذلك في المستقبل اذا وصلت لمنصب الرئيس او المدير او ترئست فريق عمل
هيئ نفسك لتحمل مسئوليات كبيره في المستقبل فهناك الكثير من الزيجات تفشل في زماننا الحاضر بسبب عدم قدرة احد الطرفين على تحمل المسئوليه ، او قد تجد فتاة شاب يفشل في عمله بسبب عدم قدرته على تحمل المسئوليه ، فدرب نفسك من الان على تحمل المسئوليات البسيطه و التي تناسب عمرك ، مثل : تحمل جزء من الاعباء المنزليه ( للفتاه) او احضار بعض المتطلبات المنزليه
( للشاب ) او المشاركه في نشاط ما ..
[c][gl] مثــال [/gl] [/c]
اعلنت (الجامعه او المدرسه او المسجد) بأنه سيقام سوق خيري لصالح الفقراء مثلاُ او أي جهة محتاجه ، هناك من لا يكترث و هناك من يتحمس و يشارك و لو بشئ بسيط ، اما من شارك فقد عزز في نفسه عدة مهارات :
- تعاطفه واهتمامه بالآخرين
- عزز في نفسه الدافعيه الذاتيه ( الحماس و الرغبه في العمل )
- عزز في نفسه الجهد لتحقيق نجاحات معينه ، و هذه المهارات كلها مفيده جداً لمستقبلك و خاصه في مجال العمل
هيئ نفسك لان تعطي قيمه ذاتيه لعملك ، و ذلك من خلال تقديرك و اهتمامك بأي عمل يوكل اليك كالواجبات و الابحاث و الاعمال الفنيه ، فالملاحظ ان الكثير لا يبالي بأعماله و هذه اللامبالاة سوف تنمو معك وتستمر الى حياتك العمليه و الزوجيه و تدمرها
استمع لغيرك بتعاطف
ساعد الاخرين في حدود المعقول
كن اجتماعي حاول اقامة علاقات واعقد صداقات جديده و انسجم مع من حولك
حاول ضبط عواطفك في حالات الغضب والحزن وحتى الفرح ، عبر عن مشاعرك في حدود المعقول ولا تعطي المواقف اكبر من حجمها ، تذكر الله سبحانه و تعالى في تلك اللحظه وانه هو وحده القادر على تفريج همك اذا حزنت واحمده واشكره اذا فرحت
ازرع في نفسك الدافعيه و حب الانجاز ولتتدرب على ذلك اليك النصائح التاليه :
- التفــاؤل توقع النجاح ولا تتراجع في حال حدوث فشل بل ابني عليه نجاح آخر سواء في الدراسه او في أي امر آخر ، واجعل ثقتك بالله عز وجل
- الاستمراريه عود نفسك على المثابره على العمل و بذل المجهود والصبر ثم الصبر فهذا هو سر النجاح المستقبلي .
- وضع توقعات وليس بالضروره ان تكون توقعات عاليه
- الاهتمام بالتعلم والقراءه ومتابعة ما يدور حولنا من احداث على مستوى العالم
- الاهتمام بالتحصيل العلمي والشهاده مهما كان الوضع الاجتماعي سواء عالي او منخفض . فلا تقل لن اهتم بالدراسه لعدم وجود وظائف مناسبه او سوف اشتغل بالتجاره ( للشاب ) او مصيري للبيت او سأتزوج و اكون ربة بيت ( للفتاه) فلا جدوى من الدراسه . ولكن من يضمن نفسه ؟؟!! فقد تدور الايام و تحتاج يوماً لوظيفة تؤمن بها عيشك عندها اذا أين الشهاده ؟؟؟
ازرع في نفسك مكــارم الاخــلاق وذلك على النحـو التالي :
- التزم بأوامر الله سبحانه وتعالى واجتنب نواهيه
- اقرأ سيرة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم والسلف الصالح فهم خير قدوه لتتعلم منهم الاخلاقيات
- تعلم الاخلاقيات الحميده ممن حولك
- اقترب اكثر من والديك لتستفيد منهم ، وذلك من خلال الأحاديث الخفيفه الممتعه لقضاء وقت ممتع معاً
- استغل وقت فراغك بما يمتع ويفيد مثل قراءة كتاب او مجله مفيده او التسلي بالالعاب التي تعزز المهارات الذهنيه ، فسبحان الله حتى العقل يحتاج للتمرين ، فالالعاب التي تتطلب تركيز عالي تفيد في تخفيف التوتر والضغوط
[c][gl]اذا الآن لابد من اعــادة التفكير ....... لابد ان اغير نفسي من اليوم : [/gl] [/c]
* ان تكون لي رؤيا للاشياء المطلوب تحقيقها في المستقبل
* لابد ان تصب اهدافي في هذه الرؤيا وان ازرع مهارات تراكميه
* والاهم من ذلك ..... الاستمراريه
فالعمل على هذه المهارات لن يعطي ثماره بسرعه بل يحتاج لمجهود و صبر واستمراريه ....
لا تقل فات الاوان فلازال هناك الوقت الكثــــير
[c][gl] الخلاصه [/gl] [/c]
لابد ان اهتم بتنمية جوانب الذكاء العاطفي في نفسي والذي يتحقق عن طريق الحرص على الاهتمام بالعلم وتقديرالمسئوليات والعطاء والاخلاص والاحترام والعطف......الخ ، فهذا كله سيساندك في نجاحك مستقبلاً في عملك وفي حياتك الزوجيه وفي دورك كفرد فعال في المجتمع ، ويساعدك في تحقيق احلامك وطموحاتك بإذن الله .
فمن منا لا يحلم ولكن من يعمل جاهداً لتحقيق هذا الحلم ؟؟
[c]اسأل الله ان يجعل منا جيلاً صالحاً يخدم امتنا الاسلاميه ويقودها لعزتها ويحقق لها امجادها ، وان يبارك فينا ويعيننا واياكم لخدمة ديننا وامتنا ويوفقنا لكل خير لنكون فعلا
(( خير امة اخرجت للناس ))
أخوكم الوليد
[/c] |
الوضع العادي
