وراكم 00وراكم00لين تتركونه ان شاء الله
(انشاء الله مايكون احد في الزعيم يدخن)
للإقلاع عن التدخين فوائد جمه ,وفقا لمدة الاقلاع:
-بعد نصف ساعه:- ينخفض ضغط الدم وسرعة النبض الى معدله الطبيعي0
-بعد ثمنيه ساعات :-تعود نسبة الاكسجين في دم الى طبيعتها
-بــــعد48ساعــــه:-تتحسن حاسة الشم والذوق0
-بعد اسبوعين الى 12اسبوع:-تتحسن الدوره الدوميه, وترتفع وظيفة الرئتين0
-من شهر الى 9اشهر:-يتراجع السعال واحتقان الانف,ويطول النفس ,وتزداد قدرة
الرئتين على تنظيف ذاتها0
فهل يوجد من لايرغب في تحقيق هذه المزايا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تغريد
فوائد الاقلاع عن التدخين000هالمره جد 
الوضع المتطور
