(___حركات بعض الأعضاء___)

السلام

كيفكم

تحياتي
8
8
8
8
8

خلص الموضوع بدري

المقدمة:
سواها بطني واكلت همبرجر وانا مسوي رجيييييم >>>>>مع التلحين

نكتة على الطاير لعيون مشرفي المجلس العام : كان فيه واحد مات حطوه بالقبر>>>اطلع برى بس


نكمل المقدمة ولا نبدأ بالموضوع

حقرا بقرى قلي عمي عدي العشرة 12345678910 >>متعلمها من اخوة الصغير

السمنة هاذي الأيام مفرطة مثلي ومثل كل اعضاء شبكة الزعيم

عنوان الموضوع الأمثل والأفضل:السمنة المفرطة ظاهرة سعودية فقط ولاخليجية

انا اقول ان البلد الأكثر سمنة في الخليج السعودية وقطر

دايم اشوف الإمراتية نحاف مشاء الله واليمنيين من كثر الحلبة

ياحليل ابا يمن

على طاري ابو يمن

امس كنا في بوفية وتأخر الفول شوي وخويي يستهبل على اليمنية ويقلد كلام والله اني احس انهم حقدو وبقوة امس انا منيب صاحي اخاف انهم حاطين شي في الأكل

آآآآه يأبو يمن

كل ذي مقدمة

مراسلكم من المجلس العام
هلالي مدريدي 10 يرصد لكم اخر اخبار السمنة

نبدا بأسم الله الرحمن الرحيم

- أكدت دراسة علمية أن 90 في المائة من المصابين بالسمنة المفرطة لديهم شهية مفرطة في تناول الأغذية الغنية بالدهون والسكريات، إلى جانب وجود عوامل وراثية تجعل الشخص يميل للامتلاء دون ارادته الى جانب اضطراب الغدد الدرقية والنخامية وغيرها واتباع عوامل سلوكية غذائية ضارة مثل تناول المواد الكربوهيدراتية من تمر وبسكوت وخبز ابيض وخبز التوست والارز والمياه الغازية وتناول الوجبات السريعة بكافة أشكالها وأنواعها.

ولفتت الدراسة التي أجراها الدكتور علي محمد ديب عيد المسوؤل عن برنامج علاج السمنة في مدينة جدة، بالمملكة السعودية، إلى أن السمنة لم تعد مجرد حالة تهدد رشاقة من يصاب بها وتحرمه من لياقته البدنية، بل تخطى أمرها الحد الى ما هو أبعد من خلال فتح نافذة على ميدان واسع من الامراض تتفرع من البدانة وتتشعب اضرارها دفعة واحدة لتقضي مبكرا على من يصاب بها.

وشددت الدراسة على أن السمنة أصبحت من الظواهر التي بدأت تتحول الى أزمة نتيجة الزيادة الملحوظة في نسبة البدانة بين الرجال والنساء في المجتمع السعودي، وفق ما نقلته وكالة الأنباء السعودية.

وقال الدكتور علي عيد ان السمنة عبارة عن ارتفاع الشحوم عن المستوى الطبيعي بنسبة تترواح ما بين 10 الى 15 في المائة نتيجة تناول غذاء يحتوي على سعرات حرارية عالية تفوق قدرة الجسم على حرق هذه السعرات الزائدة عن حاجته لتوليد الطاقة اللازمة لقيام الجسم بأنشطته ومن ثم يتم تخزين هذه الطاقة الزائدة على هيئة دهون في الجسم على مراحل محذرا من التغاضي عن هذه العملية الخطرة التي تقود تلقائيا الى العديد من الامراض ومنها أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وأمراض السرطان.

وشددت الدراسة على أن هناك العديد من العقاقير الفعالة والآمنة يمكن تناولها دون أن تسبب أضرار جانبية لمواجهة السمنة المفرطة ومنها عقار "زينيكال" الذي يعمل على منع امتصاص ثلث كميات الدهون في الطعام ويعمل على تعطيل انزيم تكسير الدهون في الامعاء بنسبة 30 في المائة، مما يساعد على انقاص عدد السعرات الحرارية وانقاص الوزن مبينا أن العقار المذكور لايتعارض مع الأدوية الأخرى ولا يؤثر على المخ عكس الأدوية التي تقلل من الشهية.

وأشارت الدراسة الى أن /"زينيكال" يسهم في منع استعادة الوزن المفقود وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم والسكر وتحسين ضغط الدم.

وأفاد الدكتور علي عيد في دراسته أن السمنة تطال عادة الجذع والاطراف بصورة متوازنة ويلاحظ أن البدانة في الاناث تتركز ملامحها في تجمع الشحوم في البطن والخاصرة والفخذين، اما في الذكور فتتراكم في القسم العلوي من الجذع والكتف والبطن. وتشكو النساء من قلة دم الحيض أو توقفه اما الرجال فيصابون بضعف في الرغبة الجنسية.

ودعت الدراسة الى اتباع عدة وسائل للوقاية من السمنة المفرطة، ومنها عدم تناول السكريات وخاصة السكر الصناعي وتقليل الدهون واتباع نظام غذائي متوازن وتقليل حجم الوجبة الغذائية وممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي، الذي يعتبر بمثابة حجر زاوية في أي برنامج علاجي اضافة الى الاختصار في مظاهر الرفاهية التي تعد السبب الرئيسي في انتشار البدانة في المجتمع السعودي، الى جانب تكثيف حملات مكافحة السمنة التي تقوم بها وزارة الصحة والتي اسهمت الى حد كبير في توعية وتثقيف المجتمع بمختلف شرائحه وفئاته بخطورة السمنة المفرطة على الفرد وتعرضه للكثير من المشكلات الصحية.

ارجو الأنتباه يأخوان

هاذي دراسة سارت في احد الجامعات السعودية

اقول والله يكفي ماكتبتة لهاذا اليوم

تحياتي يأخوان والله ماكتبت الموضوع الى من الفضاوة

تحياتي لكل من حافض على رقي المجلس العام

ومنهم الأعضاء الأساسيين وهم:
البارق, الكــلاسيكي, سهل

الله يعزك يالملجس العام


مقدار كتابة الموضوع نص ساعة وهاذي قليلة على شبكة الزعيم


تم ادراج الرموز والأبتسامات من اجل تحلية الموضوع