إقتباس تؤدي السمنة الى تقليل القدرة على امتلاء الرئتين بالهواء

إقتباس يزداد ترسب الدهون في الكبد مما قد يؤدي الى حدوث الام واضطرابات في الكبد

مـا سبق كـان مربط الفرس على قولتهم , والي اظن اني ربطته
بــ [ سبحه ] من زوود الدباشه .. لكن ما عاليه , نركب الفرس
بــ سبحتي الجـمـيـله , و عساهـا تستحمل ..!!

(ع)ـــلــى دروب الحــ[و]ــامـل نلتقي .,.

بسم الله الرحمن الرحيم .. ,,

يمكن تتساءلون وش دخل الحوامل .. بالموضوع
الشباب اغلبهم ما تزوج ولا عنده حوامل , بيقول وش دخلني بالموضوع
و البنات نفس الشــي ,, ما اقول الا الله يزوجكم و يوفقكم , آمييييين

المهم ..

يـا أهـل الريااض تعرفون [ شارع الحوامل " الممشى " ]
أحب الأماكن الى قلبي والله يازين المشي فيه , و نسيم الهوا الجميل
يداعب فنيلتك المبلوله بالـ( ع ر ق ) و تكب على جسمك بعض من [ النوفا ]

و هــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بس

و للي مـا يعرفه .. هـــذي صورته ,,

الممشى .. ومـا أدرااااك مـ الممشى , احلى مكان بالدنيا

أستغرب من بعض الناس هناااكـ وزنه 120. .يمشي و يمشي و يهرول و يركض
و يمصع السيقان ويخسف بالكرشخسفاً , وآخر شي يوقف عند هـ الكباين
و يقول (( ثنيييين دونات صديق , مع بيبسي دااايت عشان انا سوي ريجيم ))

يعني على قولتهم راااح نفطه بلاااشي , بس ما قصر خوينا خذ داايت
عشااان ,, لا يسمن بعدها يتورط .

المشكله أن الشارع كله مطاعم وحركات, فيه محلات الذرة و الدونات
و دكتور أبو كيف .. يعني ما يمديك تخف الا و تشووف كنافه طازجه

تغني " جيتني مرحبابك , مع طوله غيابك " وانت سعابيلك تقوطر .

لكن فيه شــي ( ي ج ذ ب ) المارين بالسياره ,, ويخليهم
ينزلون و يمشون في هذا الشارع الجميل جدا ًً .. جدا ًً وهو
أول شـــــــي تخيل هذا الموقف

تخيل معي انك(( تمشي بالســـــــياره .. ومريت من عــنــد الــمــمــشــى
و درجه الحراره 45 و تـــشــــوف الناس تمـشــي , لكن فـــيــــه شي
غريب بينهم شي يقولهوووووووه,, بصوت غير مــــسمـــــــــوع
و تدقق النــــظـر فـ تشوووف " رذاااااذ " يعـــــطيـــك برودهـ
ولا مكيف صحراااااااوي فـ تطر انك تنزل وتحس بـ هـالشعور ورده))

انـا ( و اعوذ بالله من هـ الكلمه ) يعجبني الي " يهجولون " بالسياره
حول الممشى .. والله عليهم عياااراات على خلق الله محد سلم منهم .
قسم بالله .. هم مثل اللآيبود في اذنك , تسمع منهم أنواع الأغاني من سياراتهم
يعلوووون الصوت ,, و يبدون يهزوون وحنا عليناا المشاهده

اذكر مره من المريراااات ,, كنت امشي طبيعي لكن قدامي بـ شوي

ثــ3ـــلاث حريم من النوع [ المتين ] المهم حقين الهجوله , مـا تركوهم
بــ حالهم ,, و انواع المعاير.. مثل ( البقرات الثلاث الفيله الخ )
المهم ,, وحده منهم .. ما جلست على ( ا ل ص ا م ت )

ردت علييييهم بعصبيـــــــة وقااااالت

[ انت و ليه ما تاكل ( ز , ح , ق , ف )<----- اختر الحرفين الصحيحن
وكمل طبيعي

انت وليه ما تاكل ( ........ ) وتستحي على وجهكـ ]

الولد مـا صدق خبر وما توقع انها ترد عليه .. تغير وجهه
وقال بكل ( ع ف و ي هـ ) .. " ألااا " .

لكن والله يستاااااااااااااهل .

مـع ان [ ازعاجهم ] كثير و زايد عن الزوم , بس بعض الأحيان
يسون أشيـاء في الصميم , مثل مره .. كانت بنت تمشي " فاصخه الحياء "

كانت تمشي و مـا كان هدفها المشي والله ..!! ,, بنت بتأصر تنورة
هي بــ حالها مغرووورا ,, بتلحأها عيووون الشباااااب .. هيييييييييييييييييي
بس جااااااا واحد من بعيد .. قال كلام , قسم بالله خلاااها تحرم تجي ثانيه

بس تستااااهل والله ..

و فـي الختام .. سؤالي المهم والأهم هو .

امــزح مــافيـه سؤال

لكـن نتمـنـا أنه أعجبكم الموضوع , ونال اعجابكم
اذا اعجبكم فــ هذي من عوااايددي ,, امـا اذا مـا اعجبكم فـ

الجـو مـا يسمح و ازعاج عمال جنبنا و انا صااايم .. و الشاشه مكسورة <---- عاش مصرف .

عزووووو الي محد قدووووو

(ع)ـــلــى دروب الردوود نلتقي .,.

قبل مـا أختم ياليت [ تدعون ] لـي

في اختبار القدرات الأول والله الموفق ..

سلاميشو ...

السلام عليكم ورحمة الله

رياان لقد انني خااق مع التنسيق صرااحه اعلق واصفق هذي المواضيع الي تفتح النفس
مهوب مثل مواضيع بعض النااس تلاقيه سادح لك الموضوع بلوان باايخه تسد النفس اول ماتدخل ودك تضغط رجووع بس من التنسيق صرااحه اهنيك يا ريان ع التنسيق وحط ببالك انك بتنسق موضوعي الجديد <== ترى كل هالمدح عشان بس اقولك هالمعلومه رياان والله انا متبهذل واحس اني غير النااس لاني فعلاً نادر الوجود ونادر تلاقي زيي <=اقول اها بس شوف انا نحيف مره وودي اسوي عمل خيري عاد قلي وشهو هالعمل ودي اني اجي عند دب واقوله اسمع يا ابن الاجاويد الله مير يحلحل محاليلك انا بسوي فيك خير وسو فيني خير بقوله
انا بااخذ منك 10 كيلو منها انك تنقص 10 كيلو ومنها يرتفع وزني 10 كيلو صرااحه ودي احط كيلو بخدودي ودي اصير اطخم يااخي والباقي اوزعه على جسمي اما سالفت الي يمشون صرااحه لما اشوف واحد يمشي واشووفه متحمس اقوله ماشاءالله عليه مهوبانا مغير متسدح بس المشكله اخااف امشي واجري واختفي عااد من بيعوض المجتمع بغيابي مثل منت عارف يا رياان اني انسان نادر الوجود واما سالفت الي يمشون ويعلقون على خلق الله
هذول صراحه ناس متخلفين يسمعون بالذب والتنكيت يعني جد لو امشي وانا دب ويجوون مثل هالعينات والله يمكن ابطل تتن قصدي مشي يااخي احترم نفسك بترقم رقم بادب مهوب تجي وتعلق وتستهبل وعلبالك نكتي وخفيف دم على
حساب غيرك ياليت يطيحون بيد وااحد دوووب وجثه ويصفق فيهم لين يحرمون يجون يستهبلون اماالي يرفعون على صوت المسجل مدري ليه !!.. يعني هم يبون يسمعون المسجل ولا يبون يسمعون الناس صرااحه نااس تبي تاخذ اثم على الفااضي !!..

رياان لقد استمتعت وتحسفت وضاع وقتي وانا اقراء موضوعك كل الشكر لك اخوي ريان موضوع زريف لتيف مشكمن متكتك ابدعت في اخرااجه اخوي صرااحه ودي اطلق عليك لقب ملك الشات لالا يؤ نسيت لا يسمعنا ....... بطلق عليك ملك التنسيق

يالله انا كنت هوني والحين بصير هونيك

مشكورين عل الردوود

< وعليكم السلام ورحمة الله >
.
يا هلا وغلا ريّان
.
بصراحة أنا أكره ماعندي المشي أحب الجلسات محدثك انسان عجاز بما في الكلمة من معنى بس يا انه عليك هجولة بالممشى
.
بس ما ع ـرفت انت من أي شلّة فيهم .. ها اعترف
يا خوفي تكون من للي على كلامك آخرة التعب 2 دونات مع كولا لايت لا والمشكلة دونات تشوكلت يعني احسبها انت
.
.
ريان ما شاء الله عليك تنسيق لا يُعلى عليه ياخي حتى كلمة عرق كتبتها بشكل خليتنا نحبها
.
اعذرني ع ـالمرور المتواضع
.

:: فتّكـ بـ ع ـافيـة ::

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا بك أخووي شليويح
والله شف وانا اخووك المشي وماأدراك ماالمشي انا انسان اعشق المشي
مع إني نحيف ووزني 61 كيلو ميجا بايت

لكن بعض الأحيان أروح ضحية للمشي خاصتن إني مااتحمل ألم الركب لقامت
تتصافق خاصتن إني مخاوووي دببه هالأيام
وهذا ليس نقصاً من اخوااني الدببه لكن كلن يمشي لحاله لاعاد تمشون معي
جبتوولي الشبهه

وممشى طريق الملك عبدالله بصرااحه ممتع خاصتن آخر الليل فاااضي وتاخذ راحتك
بالمشي بس اللي استغربه شي واااحد دايماً اشووف فيه نااااس جالسين بآخر الزاوية
ويلعبوون بلووت يعني قلت الأماكن يووم تلعب بلووت بالممشى

بس ماقلت لنا اخووي عز انت من أي صنف من بتاعين الدونات
وإلا من حقين البقرات الثلاث

وقوااااك اخووي على هالموضوع الحلو
لاهنت ياغالي .. واهنيك على هالتنسيق الرائع

اسمك ريان
تصدق كل ما أشوف نكك أحسب اسمك عبدالعزيز



المشي من أفضل الرياضات (مع السباحة)
أنا كنت أمشي بانتظام قبل فترة لكن ألحين ما أقدر لأني أخلص الدوام وأنا تعبان وما عندي وقت
والصراحة حتى في الإجازة ماصرت أمشي لأني كسول شوي

بالنسبة للي يعلقون على الناس هذولا قليلين حيا


عوافي على الموضوع الرائع يا عبدالعزيز .... قصدي ريان

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة أبوشلاخ الهلالي عليكم السلام ورحمة الله وبركاته المشي فوائده عظيمه منها انه يحرك الدورهـ الدموية ويساعد على تخفيف الوزن .. أما عن الممشى اللي تكلمت عنه انا ماقد زرته بس بس أمر من عندهـ دايم والقاهـ زحمه واقول خلاص مرهـ ثانيه ..,, يعطيك العافية على الموضوع الخفيف الجميل في نفس الوقت . أبو شلاخ الهلالي

موضوع رائع جدا
اقدر اقول موضوع مشكوررر

مشكووووووووووووور

إقتباس شي يقولهوووووووه,, بصوت غير مــــسمـــــــــوع

صراحة موضوع حلو وشامل ومتكامل .. بس والله ما يقهرك الا اللي يتحرشون (( بالبنات اللي يجونك محتشمات وخاصة اذا هم من نمونة الرابح الأكبر ))

هذولا والله همج يا ناس .. خل البنت بحالها .. اما اذا حسيت انها ما جت تمشي مثل المذكوره أعلاه .. بالطقاق اللي يطقها .. سو فيها اللي تبي !!

الله لا يهينك ويعطيك ألف عافية عزيزي ..

عز والله أعجبني تنسيقك للموضوع و أسلوب طرحك