يبدأ التمرين بحركات الاطاله مع جميع اللاعبين ,,,,
الجري الخفيف مع جميع اللاعبين,,,,,
بعدها يقف في المرمى ويتمرن لمدة ربع ساعه نصفها سوالف,,,,
يذهب لشرب الماء ويقف مع اداري الفريق وخذ سوالف,,,,,
ويأتي المجهود الكبير في الخطوه التاليه(( يذهب لمكان جلوس رئيس النادي وخذ سوالف الى نهاية التمرين))
انتهي



التوقيع: شاهد عيان

الدعيـع لاعب كبير لا انا ولا أنت ينكر هالشئ
تحياتي لكـ@مجنون آبونايف18

الدعيع لاعب كبير لكن نطلب او اطلب من اداره الزعيم التعاقد مدرب حراس اوربي واقرب مثال: تيسير ال نتيف شفنا كيف مستواه ومشكووووووووووور علا الموضوع

لا يارجال الدعيع يخاف على مصلحتة ومصلحة الزعيم اكثر مني ومنك

مشكور على الموضوع

و نتمنى التعاقد مع مدرب حراس

اذا كان كلامك صدق فهذي مشكله .....!!!

يمكن الشاهد العيان شاهد التمرين مرة وحدة
والسبب في بساطة التمرين ان الدعيع عائد من اصابة حتى لو كانت بسيطة
وكلنا نعرف قبل كم يوم الدعيع كان عنده اصابة
والحين الحمدلله الدعيع في كامل عافيته

الدعـيدع يحتاج برنامج خـاص ..

سوا كان الشاهد لمرة واحدة أو أكثر .. مستوى الدعيع متغير ولا نكابر على أنفسنا ولو قلنا الحقيقة
ماهو معناها إنه مايصلح لحراسة المرمى العكس كل ما تقدم بالعمر احتاج حرص اكثر
وللأسف ما سجل في مرمى الدعيع أهداف سهلة إلا الفترة الأخيرة وهذا يطرح ؟؟؟ كـثيرة

اشكر الاخوان على المرور لكن اللي كتبته شفته بعيني وسمعته قبل لكن ماكتبته الا يوم تأكدت وشكرآ

امـــا هــذا بس التدريب

ياهــو متعــب التمريــن
انا اشــوف الدعيــع هالموسـم من جنبهــا
لازم يشوفـون حل
يتعاقــدون مع مدرب حراس اوربــي,,,

بالعكس الدعيع هذا الموسم يقدم مستويات جيدة

مشكور اخوي وبالتوفيق للدعيع في مبارات النصر وانشالله يبدع ونفوز

هو أدرى مني ومنكمـ كلكمـ بالتدريب المناسب له ..

له (ما شاء الله ) عشرين سنه يحرس ... وجاي أنت تعلمه وش يسوي ..!!؟؟

اللع يعيينا عليكمـ .. يا فاهمين الغفله