العذر والسموووووووووحة من الكل لتأخري في الرد .,,,,,,,,,,,,
لكن الظروووف حالت وأبعدت........
 | إقتباس |  | | | | | | | | | |
بس كيف طرق الوقايه<<سؤالي اما ذكي او غبي جدا
| |  | |  | |
هذا قضاء وقدر قبل كل شيء يعني ممكن تجيء أي واحد حتى لو مايلعب كوووووورة
لكن هناك مايسمى بالحماية((حماية الركبة ))بشكل عام من خلال تقوية العضلات المحيطة بها ,,,,,,,,,,
| | إقتباس | | | | | | | | | | |
طيب عندي سؤال ...ليه اللي يصابون بالرباط الصليبي في اغلب الاحيان تعود لهم من جديد؟؟ يعني مايشفون منه تماما ؟؟ | | | | | | |
لأن أي واحد إذا سوى العملية راح يفقد 50% من قوة الرجل السابقة ٌ قبل العملية .....راح يكون هناك ضعف شديد..... يعني العملية تشيل منكـ 50% من القوة السابقة...... حتى لو عاد لحياته الطبيعية,,, وصار يركض ...يلعب ,,,, يسحب ,,,,,,,, بس قوة رجله ليست كالسابق ........ ومو شرط يصاب مرة أخرى....... بالقطع؟؟؟!!!!!!!! ولكن يستطيع المصاب أن يعيد قوته السابقة من خلال التمارين ((الحديدية)) في أي صالة مثلا... يعمل لفخذة وساقه إعادة تهيئة,,,,,,,,,
,وأكبر مثال الدااااااااااهية نجم التكتيكــ
ومهندس العمليات لاعب البرسا
تشافي هرنانديز ما شاء الله تبارك الله عاد كما كان وأحسن | | إقتباس | | | | | | | | | | | اولا الحمد الله على السلامه وماتشوف شر...
والله يالغالي انا عندي ألام في الركبه... واعتقد ان اللي تقول ( خيانه الركبه ) تصير معي !!
لايكون عندي رباط وانا ما ادري.... حصلت للي طقه في الركبه قبل 3 سنوات في ملعب ولاعاد اقدر ألعب مثل اول وتوقفت عن اللعب نهائيا
اذا كنت ثاني الركبه ونا جالس وبعد فتره تمددت ... تكون فيه ألام تستمر دقيقه تقريبا !!
| | | | | | |
عطني التفاصيل ((لإصابتكــ))
وخير إن شاء الله...
ما راح أقدر أجاوبك... كذا
سواء هنا أو على الخاص
ويفضل هنا
عشان يستفيد الكل,,,,,
والشر مايجي الجميع وشاكر لكم مرررررررروركم,,,,
وعذرا مرة أخرى على التأخير
شر البلية مايضحك!!!!
بالله وش ذكي فيه ياكابتن.؟؟؟؟
ناس عقولها غريبة؟؟؟؟؟؟
الوضع العادي
