#1  
قديم 15/05/2007, 05:47 PM
زعيــم جديــد
تاريخ التسجيل: 24/02/2006
مشاركات: 35
لست وحدك الذي يقلق

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على المبعوث رحمة للعالمين، و على آله و صحبه و التابعين و من تبعهم بإحسان إلى يوم الدين، اللهم استخدمنا ولا تستبدلنا يا رب العالمين، أما بعد:
القلق ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين فقط، بل هو عام في شرائح المجتمع جميعا، لا يفرق بين دولة غربية وأخرى شرقية، يصيب الغني كما يصيب الفقير، ويحل بالكبير كما يحل بالصغير، وينتقل إلى القوي كما ينتقل إلى الضعيف، يصول ويجول بين الرجال والنساء، والصغار والكبار، والمتعلمين وغير المتعلمين، إنها الظاهرة الفريدة والآفة العصرية التي ليست من مقامات الدين، ولا من منازل السائرين والمتفائلين، بل هي أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه.
* أسباب القلق:
1ـ الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره
2ـ الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئا غير الله عذب به
3ـ وساوس الشيطان وإيحاءات النفس الأمارة بالسوء
4ـ الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعملية
5ـ التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر
6ـ الاهتمام الزائد برأي الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل
7ـ التشاؤم الدائم واليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية الخفيفة
8ـ الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية.
* أعراض القلق:
1ـ النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة
2ـ الإنطوائية وحب الانفراد بالذات
3ـ سرعة الغضب لأتفه الأسباب
4ـ الفزع الدائم والخوف المستمر
5ـ الشعور بالكتمة الصدرية أو ما يعبر عنه بـ "الضيق التنفسي"
6ـ الإعياء وفقدان الشهية للطعام
7ـ الأرق والكآبة والأحلام المزعجة
8ـ خفقان القلب وارتجافه واضطراب دقاته.
* آثار القلق:
1ـ الوحشة بين العبد وربه
2ـ قسوة القلب والتمادي في الباطل والإعراض عن الحق
3ـ التفكير في الانتحار وقتل النفس
4ـ الوقوع في براثن المخدرات والمسكرات طلبا للسعادة الروحية
5ـ السفر إلى بلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق والقلق
6ـ الاستمتاع بما حرم الله كالجلوس أمام التلفاز أو الفيديو أو السينما لمشاهدة الفساد والعهر والمجون
7ـ تضييع الأوقات الثمينة في اللهو واللعب كممارسة بعض الألعاب المحرمة كالقمار والنرد ونحوها
8ـ أذية الخلق ومعاكستهم في أماكنهم ومنتدياتهم العامة
9ـ وهن القلب وضعف البدن
10ـ التفكك الأسري وحدة الطبع والمزاج.
* الوقاية من القلق:
1ـ معرفة أن الشيطان عدوا مبينا
2ـ إتباع الصراط المستقيم
3ـ التوكل على الله والتسلح بسلاح الإيمان
4ـ المداومة على الأذكار الشرعية والأدعية المأثورة
5ـ الابتعاد ومقاطعة أهل الباطل والمعصية
6ـ اليقين التام أن الله يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور
7ـ ملأ الفراغ بما ينفع
8ـ اختيار الرفقة الصالحة
9ـ التحلي بالأخلاق الحسنة وممارستها في الواقع.
* علاج القلق
1ـ تقوى الله عز وجل في السر والعلن
2ـ ذكر الله عز وجل في كل حين
3ـ أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة
4ـ الإكثار من الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك
5ـ قراءة القرآن وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه
6ـ ذكّر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا
7ـ اطرد الملل وابتسم للحياة
8ـ لا تجعل الدنيا أكبر همك
9ـ لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون
10ـ لا تنس أن الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا
11ـ كن مطمئن البال متفائلا في كل حال سهلا لين المقال
12ـ عود نفسك على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية
13ـ اشترك مع الآخرين في الأعمال الخيرية والمساهمات الدعوية
14ـ تجول في عالمك وانظر إلى من حولك
15ـ اقرأ التاريخ لتجد المنكوبين والمسلوبين والمصابين.
وأخيرا.. كم مرة ضاقت بنا السبل، وتقطعت بنا الحبال، وأظلمت في وجوهنا الآفاق، فإذا هو الخير والفتح والنصر والبشارة، وكم مرة ظننا أنه الموت المحقق وأنها النهاية واقتراب الأجل، فإذا هي العودة من جديد والقوة والاستمرار فيا أخي:
دع الأيام تفعل ما تشـــــــاء وطب نفسا إذا كحكم القضاء
إذا نزل القضاء بأرض قوم فلا أرض تقيه ولا سمــــــا


__ب.غ__
اضافة رد مع اقتباس
  #2  
قديم 15/05/2007, 08:05 PM
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 30/12/2003
المكان: في بيت امها
مشاركات: 2,108
اضافة رد مع اقتباس
  #3  
قديم 16/05/2007, 01:55 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ زعــيــ511ــم
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 09/12/2006
المكان: شبكة الزعيم
مشاركات: 32,278
جزاك الله خير
اضافة رد مع اقتباس
   


إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح
Trackbacks are مسموح
Pingbacks are مسموح
Refbacks are مسموح



الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 06:48 PM.

جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر النادي و مسؤوليه ولا إدارة الموقع و مسؤوليه.


Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

Google Plus   Facebook  twitter  youtube