#1  
قديم 28/06/2006, 04:52 PM
موقوف
تاريخ التسجيل: 13/08/2005
المكان: الدمـــــام
مشاركات: 2,833
مشاهدة التلفزيون تزيد الوزن

هلاا .. كيفكم ؟ ..
شفت هالموضوع في منتدى ثاني .. ونقلته لأنه أول مرة أسمع بـ المعلومة دي .. وحبيت انكم تتعرفوا عليها بعد ..




قال اندريا شاوف اخصائي التغذية ان مشاهدة التليفزيون تؤدي الى ان يتناول الناس المزيد من الطعام كما ان من يتناول وجبته وهو يشاهد مباراة في كرة القدم لا يستطيع التركيز على ما يتناوله من طعام ويؤدي هذا التشتت بين شيئين لأن يأكل المشاهد بسرعة اكبر وان يبدأ الجسم الشعور بالشبع بعد 20 دقيقة فان المشاهد يأكل طعاما اكثر وقد يعني التحديق في الشاشة لفترة طويلة نسبيا ايضا ان المشاهد يتجاهل كلية الشعور بالشبع، فعلى كل من يريد ان يفقد وزنه ان يقضي الوقت الكافي في تناول الطعام وينتبه الى ما يأكل، والجلوس الى المائدة واغلاق التلفزيون او الراديو جزء مهم من هذه العملية، كما ان مضغ الطعام جيدا يحفز انتاج اللعاب مما يؤدي الى ان يشعر المرء بالشبع بشكل اسرع، وينصح شاوف بإطالة وقت الوجبة عن طريق الدخول في مناقشة او الحصول على فترة راحة بين طبق فتح الشهية والطبق الرئيسي واشارت دراسة اجراها معهد فورسا ببرلين في هذا الشأن الى ان ثلث الالمان يقرأون أو يشاهدون التليفزيون خلال تناول الطعام، وكشفت ايضا ان وقت تناول طعام الافطار هو الوقت الذي يقرأ فيه الكثيرون اما في المساء فالتليفزيون مجرد خلفية وشملت الدراسة الف شخص على مدى 14 عاما.



منقوول ..
اضافة رد مع اقتباس
  #2  
قديم 29/06/2006, 12:05 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ da7im
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 25/10/2005
المكان: رياض الهنا :P
مشاركات: 194
ana ma aakel etha sheft tv
اضافة رد مع اقتباس
  #3  
قديم 29/06/2006, 05:13 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 04/10/2005
مشاركات: 180
يارجال حنا لازم ناكل والفلم على الشاشه
اضافة رد مع اقتباس
  #4  
قديم 30/06/2006, 09:53 PM
موقوف
تاريخ التسجيل: 13/08/2005
المكان: الدمـــــام
مشاركات: 2,833
اي والله لازم نأكل و حنا نشاهد
اضافة رد مع اقتباس
  #5  
قديم 01/07/2006, 01:01 AM
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 08/09/2005
المكان: آلريـ k.s.a ـآض~..
مشاركات: 5,633
تخيل اني اكل في البلكونة واناظر المناظر في الرياض اللي تفتح الناس ماشاء الله

مجاري تحتك تشطف والريحة شاقه خشمك
وتفحيط وقروشه

وغبره وجو منيب قايل
اضافة رد مع اقتباس
  #6  
قديم 01/07/2006, 03:18 AM
موقوف
تاريخ التسجيل: 13/08/2005
المكان: الدمـــــام
مشاركات: 2,833
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اضافة رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03/07/2006, 10:25 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ رون9الدو
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 06/05/2005
المكان: الشرقيه_الظهران
مشاركات: 7,373
مشكووور على المعلومة
اضافة رد مع اقتباس
  #8  
قديم 03/07/2006, 11:25 PM
موقوف
تاريخ التسجيل: 13/08/2005
المكان: الدمـــــام
مشاركات: 2,833
العفو اخي
اضافة رد مع اقتباس
  #9  
قديم 04/07/2006, 09:02 AM
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 14/08/2005
مشاركات: 4,560
الله يعيني على كاس العالم
اضافة رد مع اقتباس
  #10  
قديم 04/07/2006, 09:04 AM
موقوف
تاريخ التسجيل: 13/08/2005
المكان: الدمـــــام
مشاركات: 2,833
كلها يومين وهي مخلصة
اضافة رد مع اقتباس
   


إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح
Trackbacks are مسموح
Pingbacks are مسموح
Refbacks are مسموح



الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 09:27 AM.

جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر النادي و مسؤوليه ولا إدارة الموقع و مسؤوليه.


Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

Google Plus   Facebook  twitter  youtube