بمت أننا الان في وقت الاجازه الصيفيه ويقضي معظم طلاب المدارس


جل وقتهم بالسهر وبالأخص صغار السن رغبت ان أضع هذه الموضوع بين يدي كل أب


حريص على أبنائه........





أجريت دراسة على ألف طفل في نيويورك من أولئك الأطفال
الذين يشخص الأطباء حالتهم على أنها نوع من الضعف الذهني
وهم في الواقع أصحاء نفسيا وذهنيا ولكنهم يعانون اضطرابا في
النوم يشتت أذهانهم وقدراتهم على التركيز والتذكر والتعليم و أظهرت
الدراسة أن 40% من الأطفال لا يحصلون على قسط كاف من النوم وأن
17% يشكون دائما من الإرهاق وأكثر من 11% يشكون صعوبات في النوم.
وفي بريطانيا أكد مدير معامل أبحاث النوم بجامعة لوبرا أن عدم النوم ولو لليلة
واحدة يضيع على الإنسان مقدرة الابتكار والإتيان بأفكار جديدة وقد توصل إلى هذه
النتيجـة بعد تجربة أجراها على طلاب جامعين بعد أن قضوا ليلة لم يذوقـوا فيها طعم
النوم وجرى توجيه أسئلة إليهم فكانت إجاباتهم عندها تفتقر إلى الفورية والنشاط الذهني.