[ALIGN=CENTER]





[ALIGN=CENTER][TABLE=width:70%;][CELL=filter: glow(color=skyblue,strength=3);][ALIGN=center]
مــرحــبـــا بـــكــــم
[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]









هاجد



الماضي



المرزوق












الهليل



ربيع



























هاني شمس



صاطي أحمد





[ALIGN=CENTER][TABLE=width:70%;][CELL=filter: glow(color=burlywood,strength=3);][ALIGN=center]كاريكاتير خاص [/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]









[ALIGN=CENTER][TABLE=width:70%;][CELL=filter: glow(color=skyblue,strength=3);][ALIGN=center]
الــفــاصـــل الأخــيـــر
[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]



رجيم ال "يو يو" يضعف جهاز المناعة الطبيعية لدى المرأة


اكتشفت دراسة جديدة أن الحمية الغذائية المعروفة باسم رجيم ال "يو يو" أي تخفيف وزيادة الوزن بصورة متكررة - قد يضر بجهاز المناعة الطبيعية للمرأة.
واكتشفت الدراسة التي أجراها مركز فرد هاتشينسون للأبحاث السرطانية أيضاً انه يبدو أن المحافظة على نفس الوزن مدة طويلة لها تأثير إيجابي على جهاز مناعة المرأة، حسب ما جاء على لسان أحد الباحثين.
وقد أجرى الباحثون المشاركون في الدراسة التي نشرت في دورية الجمعية الأميركية لخبراء الرجيم مقابلات مع 114امرأة زائدات الوزن، وكلهن متقدمات بالسن وفي حالة صحية جيدة ولكنهن خاملات.
وقد سئلت النساء عن تاريخ خسارة وزنهن خلال السنوات العشرين الماضية. وقد حافظن على وزن ثابت لمدة ثلاثة أشهر على الأقل قبل الانضمام إلى الدراسة التي مولها المعهد الوطني للسرطان.
وقد استطلعت الدراسة التي كشفت أن الأداء المناعي طويل الأمد طبقاً لعدد مرات خسارة الوزن عن قصد، نشاط الخلايا المناعية القاتلة في دم المرأة. وهذه الخلايا ضرورية وهي جزء أساسي في جهاز المناعة لأنه يقتل الجراثيم وخلايا اللوكيميا (سرطان الدم)، حسب الدكتورة كورني أوليريتش كاتبة الدراسة والعضو المساعد في قسم علوم الصحة العامة في مركز هاتشينسون.
وقالت أولريتش ان تدني الخلايا الطبيعية القاتلة له صلة بارتفاع نسب السرطان وكثرة التعرض للزكام والالتهابات.
وأضافت أولريتش انه في حين أن حالة خسارة وزن واحدة بمقدار , 45كيلوغرامات أو أكثر خلال السنوات العشرين الماضية لم يكن لها صلة بالنشاط الحالي للخلايا الطبيعية القاتلة، فإن خسارة الوزن بتكرار أكثر له مثل هذه الصلة.
واكتشفت الدراسة أن النساء اللواتي حافظن على وزن مستقر لعدة سنوات كان لديهن مستويات أعلى من مثل هذه الخلايا بالمقارنة مع اللواتي تأرجح وزنهن كثيراً.
وتبين أن النساء اللواتي خسرن وزنهن أكثر من خمس مرات تدنى مستوى وظيفة خلاياهن المناعية الطبيعية القاتلة بنسبة الثلث. وبالمقابل ارتفع نشاط الخلايا الطبيعية القاتلة عند اللواتي حافظن على نفس الوزن لمدة خمس سنوات على الأقل بمقدار 40في المائة أعلى من أولئك اللواتي حافظن على وزنهن لأقل من سنتين.
ومع أنه لم يشارك الرجال في الدراسة ومع ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث قالت أولريتش انها ترجح أن تتأثر الأجهزة المناعية الرجالية بنفس الطريقة عند الذين يمارسون حمية غذائية للمحافظة على الوزن.
وشددت أولريتش، وهي مساعدة أستاذ أبحاث الوبائيات في جامعة واشنطن، أن هذه الاستنتاجات هي أولية مع ما تتسم به من أهمية.
وقد اعتمد الباحثون على تقارير المشاركات عن تاريخ تخفيف وزنهن، واستند التحليل على عينات من الدم جمعت في نقطة مفردة معينة من الزمن وهي تمثل عينة ضيقة.
وقالت أولريتش التي تستعد للتعاون مع باحثين كنديين يجرون دراسة مماثلة، أنه قد يتسنى التوصل إلى استنتاجات نهائية مؤكدة أكثر من دراسة طويلة الأجل.
ومع أن الدراسة توحي بأن حمية ال "يو - يو" مؤذية حرصت أولريتش على عدم القول ان على الناس أن يكفوا عن محاولة تخفيف وزنهم، فهناك دليل واضح على أن تخفيف الوزن مفيد للصحة، وما يثير قلقنا هو النمط الذي تسير عليه دورة ازدياد وتدني وزن النساء".
وقالت أولريتش انه ظهر انه التمارين الرياضية تقوي المناعة وتحد من بعض الآثار السلبية لخسارة الوزن على جهاز المناعة.
ورغم الطبيعة الأولية للدراسة، فهي مهمة حسب كاترين تالميدج الناطقة باسم الجمعية الاميركية لاختصاصي الحميات الغذائية في واشنطن، التي أشارت إلى أنه رغم خبراء الحميات يعرفون منذ سنوات عديدة الآثار النفسية السلبية لرجيم يو - يو، فهي أول دراسة "تلقي نظرة على الاثر الذي تخلفه مثل هذه الحميات على الجهاز المناعي في الأمد الطويل.
وقالت تالميدج أنه ينبغي الامتناع عن ممارسة الحميات الدارجة القائمة على تناول الأطعمة قليلة النشويات والدهون التي قد تؤدي إلى خسارة الوزن في البداية ولكنها نادراً ما تنجح في الأمد الطويل.
وأضافت تاميدج: "لقد أظهرت الدراسات الواحدة تلو الأخرى أن الحميات الأكثر اعتدالاً يحتمل أن تدوم مدة أطول. ولهذا السبب نحن كخبراء حميات نحث الناس على عدم اتباع الحميات الموضة بل محاولة تحقيق تغييرات صغيرة قد يستطيعون أن يعيشوا معها، حتى وإن كانت خسارة الوزن تحدث ببطء".








[ALIGN=CENTER][TABLE=width:70%;][CELL=filter: glow(color=skyblue,strength=3);][ALIGN=center]الــى الــلــقـــاء[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]


[/ALIGN]