إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة كان هنا يا جماعة أنا سألت سؤال قـبل فتـرة ومحد جاوبني جواب صدقي .. كلهم صاروا يستـظرفون ويستخفون دمهم على مخي .. السؤال هو .. أنا إنسان أبي أنحف .. وش أسوي غير المشي وتخفيف الأكل ؟! وما أبي رجيم قاسي يعتمد على المنع ولا على النوادي .. لانوو يقولون اذا انقطعت عنه ترجع اكثر من قبل !! // دلع يو اي إي : الحين يجيكِ ابوطلال مدرعم الف مبروك شراء الحقوق والله يطول بعمر شيوخكم ..

ياخووي مشكلتك انت وكرشتك

جد جد كان هنا ترى مشكلتك سهله بس انت مستصعبها

ياخوي عندي أخو دب مثلك تقريباً مستمر على تمارين السويدية

وعلى الشاهي الأخضر وماشاء الله نزل حول 8 كيلو ,,

وعلى فكرة مايحتاج إنك تترك الأكل دام إنك تشرب الشاهي الأخضر ,,

غير كذا ماعتقد فيه حاجة تنحفك أجل تجلس في بيتكم وتقوول ابي انحف

وعلى فكرة فيه مراكز صحية خاصة بالدايت .. أكل صحي بإشتراك شهري

يرسلون لك الفطور والغداء والعشاء للبيت أكل صحي بدون عمل أي تمارين ,,



عسى تنحف ونفتك من حنتك طيييب انا ابي اسمن وشلوون