15/08/2008, 08:42 PM
|
 | عضو استشاري بمنتدى الرياضة العالمية
مشرف سابق بمنتدى الرياضه العربيه والعالميه | | تاريخ التسجيل: 24/03/2005 المكان: نجد
مشاركات: 4,116
| |
 ][][ التمارين في الميلانيللو ][][  بدات التمارين لهذا اليوم في الساعة 10:30 بعد نصف ساعة من التجمع وتبديل الملابس .. وبدا البرنامج بالتجمع والاستماع ومن ثم الانطلاق للمركز الرياضي .. داخل المركز قام اللاعبون بتمارين شد البطن والامتداد .. ثم انقسم اللاعبون الى مجموعات .. بروكي و قاتوسو وفيلبو غالي لعبة بالكره .. بينما اودو وايميرسون وا تاسوتي في كرة المضرب .. فلاميني و سيدورف وامبروسيني وكارداشيو لعبو كرة الطائرة ضد كل من بيرلو وبالوسكي وفافالي و دارميان .. باقي اللاعبين تواجدو في الجمانيزيوم .. وانتهى التدريب في الساعة 12 على ان يستانف مرة اخرى عند 16:00  |
