التدريبات الصباحيه في الميلانيللو 30/7 ...][الموقع الرسمي ][:
الميلانيللو : 30/7/2008
بعد الفوز امس بدورة تيم في تورينو عاد الفريق صباح هذا اليوم الى الميلانيللو لإجراء الاستعدادت اللياقيه اليوميه :
بداء التمرين في الساعه 11 صباحا في مجمع تارتان واشتملت التمارين على تقوية مناطق شد البطن , الساق , الظهر , وقد تواجد كلا من مالديني , ايميرسون وديدا .
ثم اكمل بقية الفريق التمارين خلف غرفة الملابس وقد تواجد كلا من : سميتش , مالديني , فافالي, بونيرا , يانكولوفسكي , بروكي , ديجاو , اوبامييانغ , انتونيني , بالوسكي , بيرلو , جاتوزو , امبروسيني , زامبروتا و ايمرسون واشتمل التمرين على
مناطق العضلات مع القليل من الجري .
ثم تابع كلا من زامبروتا وسيميتش وجاتوزو بقية العمل مع ماورو تاسوتي على الركض على المرتفعات , ثم إنتقلوا الى الملعب لاجل التمرن على التسديدات .
أما في الملعب الرئيسي قام كلا من : فافالي ، بونيرا ، يانكولوفسكي ، انتونيني ، اوبامييانج , ديجاو بالتدرب على التمارين الإيقاعيه والتمرن على التسديدات تحت اعين فيليبوغالي .
سيدورف , انزاجي , كالادزه وفلاميني اجروى تمارينهم داخل صالة الجمانيزيوم .
ديدا ادى تمارين اللياقه والسرعه في مجمع التارتان .
وانتهت الجلسه في الساعه 12:30 للجميع .
وفي نهاية التمارين ارسل كارلو انشيلوتي قائمة الـ 21 لاعبا للمشاركه في دورة موسكـو وهم :
انتونيني 77 , ابياتي 12 , ديدا 1 , كالاتش 16 , بونيرا 25 , فافالي 19 , ديجاو 31 , يانكولفسكي 18 , ادود 2 , كالادزه 4 , مالديني 3 , امبروسيني 23 , زامبروتا 15 , سيميتش 17 , جاتوزو 8 , فلاميني 84 , بروكي 32 , بيرلو 21 , كاكا 22 , سيدورف 10 , بالوسكي 43 .
غدا سوف يعمل فريق تمرين صباحي واحد في تمام الساعه 12:30 صباحا ثم بعدها يتجه الفريق الى موسكو للمشاركه هناك في دورة ليموكوتيف الوديه من 1 - 3 اغسطس .
