هلا و الله بأبو عابد
أسلوبك في المواضيع من ممتاز إلى Excellent
قصدي أسلوبك يزداد جمالا و تألقا في كل موضوع ( ما شاء الله ) ورده
بس عندي ملاحظة
لو كانت مادة الميلانونين تزيد نشاط الجسم وشلون بينام الإنسان في الليل
اقتبست هذا يا صقيقي
وقد اكتشف العلماء أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة الميلانونين، ويزداد إفراز هذه المادة في الظلام، بينما يثبط الضوء إفرازها، وقد وجد أن للميلانونين تأثيراً مباشراً على النوم.
والظلمة بما يرافقها من سكون الليل، وهدوء الحركات، وتحرك النسيم اللطيف، ونور القمر الساحر الذي يبدد الوجوم، كلها عوامل تهيئ للإنسان أحسن الظروف للسكن والراحة) أ. هـ.
والأطباء يقسمون النوم إلى عميق وخفيف، وتتميز مرحلة النوم العميق بندرة الأحلام فيها، بعكس النوم الخفيف، والنوم العميق يكون في بداية النوم بعد فترة قصيرة، والنوم الخفيف يسبق مرحلة الصحو والاستيقاظ.
فإذا نام الإنسان مبكراً أخذ الجسد كفايته من النوم في الليل، فيتمكن المرء بذلك من الاستيقاظ للصلاة والدعاء، ومباشرة كافة أعماله في النهار بحيوية ونشاط.
هذي أول أيام الغربة و تسذا ذكرتني بواحد من بحط راسه على المخده بنام و يشاخر و أنا أقعد سهران على الفراش و أهوجس
حاول تسبقه للفراش و تنام .. و ركد شخيره على صلاة الفجر
عوافي
