الضـحـكـ ......
انه ردة فعل فسيولوجية على قول اومشهد معين دائماً ماتكون سريعة وقصيرة العمر قد تحصل عفوية وبشكل مفاجئ وقد يتم انتزاعها عمداً . اصبح فناً ودواءً ومادة للدراسات العلمية انـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهُ 
هو شكل من اشكال التعبير الذي يظهر خارجياً على الانسان في صورة مرح وفرح وعلم الضحك من العلوم الحديثة فالدراسات العلمية لتأثير الضحك لم تبدأ الا في ستينيات القرن الماضي بدأها طبيب الاعصاب وليم فراي الذي يعد مؤسس علم الضحك قيل قديمًا " اضحك تضحك لك الدنيا " فالابتسامةوالضحك يبعثان الاحساس بالفرح والسرور وهذا مايجعل الانسان يسعى للوصول اليهما تحقيقاً لمبتغاه حتى لو كان سريعًا ومؤقتًا اما العبوس يثقل على الانسان نفسه ومن حوله هناكـ اشكال لضحكـ وكذلكـ هناكـ اسباب لضحكـ
حاول الباحثون حصرها نذكر البعض منها
* الضحك دهشة عند المفاجأة * الضحك عند سماع نكتة
* الضحك عند مشاهدة الفشل البسيط الذي يقع فيه الاخرون
وهناكـ اسباب تجعلنا نضحكـ بخلاف التعبير عن البهجة والسرور
* الضحكـ لضحكـ شخص اخر * الضحكـ اثنا المشاركة في لعبة جماعية
* الضحكـ لمس شخص اخر بعض مناطق الجسم وهذا مايعرف بـ (الدغدغة )
وفي بعض الحالات لايكون الضحك تعبيرًا عن السرور فهناك الضحك الاجتماعي
لمجاملة الاخرين فالانسان الذي تحل به مأساة يرسم على وجهه ابتسامة وهو يتلقى
مواساة الاخرين وهذا مايعرف بـ ( قناع السعادة).
وهناك حالات ومواقف مرضيِّة ينجم عنها الضحك
كالاضطراب النفسي المؤقت مثل الضحك الهستيري.
عندما يضحك الانسان فان عضلات الوجه تشد الشفتين نحو الجانبين وتتكون تجاعيد الفرح على جانبي الوجه ومن ثم ينفتح الفم وتظهر الاسنان على حسب شدة الضحك 
ويصدر صوت بسبب خروج الهواء من الحنجرة واهتزاز الحبال الصوتية تختلف شدت الصوت من شخص لأخر وتشارك العينان في الضحك حينما تنهمر الدموع تعبيرًا عن شدة الفرح والسبب في سكب الدموع لان عضلة الضحك تضم العضلات المحيطة بكيس الدمع كماتحتقن الاوعية الدموية في الوجه وتمتلئ دمًا فتظهر حمرة الوجنات من اجمل الوان الضحك ضحك الاطفال فضحكهم محبب وينتقل بسرعة الى الكبار
ولكن اسباب ضحك الصغار تختلف عن الكبار
كل مايدخل السرور إلى قلب الطفل يضحك
* رؤيته لامه وجلوسه في حضنها عيد
* استقباله لوالده فرحة
* حصوله على طعامه المفضل أو العابه سعاده
ولاينحصر الاختلاف في الاسباب مابين الصغار والكبار فحسب
بل هناكـ اختلاف في الاسباب مابين الاطفال بحسب اعمارهم
* الرضيع الصغير يبتسم عفويًا قد يكون نائمًا او يقضًا
* الرضيع الاكبر سنًا يضحك عندما يداعبه شخص ما
يذكر ان الاطفال يضحكون قرابة 400 مرة في اليوم اما الكبار فلا يضحكون اكثر من 15 مرة في اليوم اما المكتئبون قد لايضحكون على الاطلاق 
هناك نظريات تقول ان الكائن الحي الوحيد الذي يضحك ويبكي هو الانسان لانه يستطيع ان يفرق بين ماينبغي ان يكون ومايحدث فعلاً هل صحيح ان الانسان وحده يضحك؟ يرى فلاسفة العصر الحديث ان الانسان هو الوحيد الذي يعرف كيف يضحك ويُضحِك فيما يعبر العقاد عن الانسان بقوله إنه " الضاحك المضحك" وينتهي الفلاسفة إلى ان الضحك ظاهرة انسانية لانظير لها عند الحيوان بينما يرى علماء النفس اننا مادمنا لانعرف لغة الحيوانات فلن نعرف إذا كانت تضحك أم لا 
يستعين الاطباء بالضحك لعلاج مرضاهم
ويرى البعض إن ادخال البهجة على نفوس المرضى له اثر مباشر في اجهزة المناعة
الطبيعية في اجسامهم فيكون للجسم قدرة على مقاومة الامراض بعد الله سبحانه وتعالى
هذا وقد اسست لهذا الغرض "غرف قهقهة " زودت بوسائل تشجع على الضحك
مثل الكتب والمجلات والاشرطة والعروض
فمن فوائد الضحك طبيًا
* يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وازمات الربو عن طريق
رفع الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة
*يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
* يقلل من الشخير لانه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة
* يزيد من مرونة اوعية القلب
* يقوي عضلات البطن
ومع ذالك لاننسى المقولت (ان كثرت الضحك تُميت القلب)
وشريعتنا تحتم علينا الاعتدال في كل شي لانها دين الوسطية والاعتدال
فلا افراط ولاتفريط
اي علينا ان نضحك في حدود المعقول
وهناك من يوصي بتجنب الضحك في عدة مواضع وقد تسبب مشاكل صحية خطيرة منها:
* بعد تناول الطعام * بعد العمليات الجراحية في البطن
* مريض الدرن والتهاب الشعب الهوائية المزمن
تمنياتي للجميع بحياة مليئة بالبهجة والسرور
دمنا ودمتم في رضا الرحمن
