السلام عليكم يابنو هلال

اكيـــــد يعني مافقدتوني

عندي اختبارات وكوزات الله يعين بس يالله هانت باقي شهر وارجع السعوديه فديت الخبر والله وحشتني;)

بعد يوم متعب صراحه من 8 ونص بالجامعه الى 5 العصر وارجع مع خويتي ونروح نتغذى ورجعت الى ادراجي متعبه خالص
ترا عيوني فيها النوووم والله

جى على بالي اليوم جح خلاص ابي جح الحين
وانا اذا صار نفسي بشي مااقدر اخليه بخاطري عاد اقوم ادق على خوياتي اشوف يمكن عندهم جح هنا ولا هنا

المهم بعد عناء لقيت الي ابيه <<<منب هينه ترا

المهم اني فرحانه لان المنتخب فاز امس والناس هنا عندنا طلعت بالاعلام >>>داخله عرض هذي ادري

حيــــــــــــــــاكم اقلطوا

الي يبي يرد على قلبه

البطيخ او مايسمى بالجح والحبحب ينعش ويلطف ويخشخش >>>الاخيره اليوم قايلها دكتورنا بس لاتسألوني عن معناها
نظرا لنسبة المياه العالية الموجودة فيه
أهم المكونات:

نشويات، بروتين ، دهون، فيتامينات (أ،ج)أملاح (كالسيوم، فوسفور)

من فوائده الطبية:

1- منشط ومرطب صيفا وهاضم وملين.

2- مقوي للدم ومفتت لحصوة الكلى.

3- مخفف للأمراض الجلدية.

4- تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدمع المرتفع.

5-تستعمل جذوره في وقف النزيف الدموي.

هذا وقد أقر ابن سينا فوائده العديدة وخاصة قدرته على تنقية الدم وعلاجه للكلف والبهاق

وقشر الرأس كما أستخدمه أطباء العرب القدماء في علاج الأورام.




التفنن بالجـــــــــــح







>>>طبعا هذي حركات الصينين ماخلوا شي


الجـــــــــح الأحـــــــــــــــمر




تركيب البطيخ الأحمر

ماء 90-95% ، سكر 10% ، غني بالفيتامينات الاخرى ، يحتوي البطيخ على الاملاح التالية : كبريت ، فوسفور ، كلور ، صوديوم ، وبوتاسيوم .

بذر البطيخ يحتوي على 30% زيتاً احمر اللون ، وآثار قليلة من زيت طيار مع البروتين والسكر والنشاء ، وصمغ لاذع الطعم قد يكون هو المسؤول عن تأثير بذر البطيخ القاتل للديدان

البطيخ الاصفر



تركيب الشمام

- ماء 92%
- بروتين 7.5%
- سكر 6%
- دهون 0.2%
- الياف ( سيليللوز ) 0.50%
- املاح 0.50%
- فيتامينات C, B2, E, A
- الاملاح الموجودة بالبطيخ الاصفر : كبريت ، فوسفور ، صوديوم ، بوتاسيوم ، كلور ، منغنيز ، كالسيوم ، حديد ، نحاس

عصيـــــــــــــــر الحبحب الجح الاحمر :



عصير الحبحب (البطيخ الاحمر):
المقادير :
بطيخ حبه واحده
3ملاعق سكر
كوب ثلج
ربع كوب ماء
اوراق نعناع للتزببن
طريقة التحضير:
يقطع البطيخ وينزع منه النوى ويوضع اللب الحمر في الخلاط الكهربائي
يضاف السكر والثلج والماء ويخلط جيدا
يوضع في اكواب ويزين باوراق النعناع ويقدم وبالعافيه
>>>اذا ماعندك نعناع حط ليمون مثل الي بالصوره
طبعا الي بالصوره على اليسار هو عصير بطيخ اصفر مالفيت احمر بس العصيرات شكلها تفتح النفس :p


فوائد البطيخ في تذويب الشحوم والدهون


نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن


التعرف على ان الجح هل هو ناضج ام لا

الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت. إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.
>>>>ماادري اذا هالطريقه صحيحه ولا لاء الي جربها يفيدنا

ملحووووظه مهمه جداًاًاًاً::

ملحوظة:

تناوله بكميات كبيرة وبعد الأكل مباشرة قد تؤذي القولون وتسبب عسر الهظم وذلك بسبب

كثرة محتواه المائي وارتفاع نسبة الألياف به ولذلك ينصح بتناوله بعد الوجبات الرئيسية

وخاصة الغداء بثلاث ساعات على الأقل أما بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من المعدة

والأمعاء يمكنهم استخدامه عصير طازج.

وسلامتـــــــــكم
حبيت انعنشكم شوي من الصيف