نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة

راكان الازرق · #13 16/05/2007, 12:42 PM

هههههههههههههههههههههههههههههههه

تذكرت خويي بالعمل اللي كل شوي يقول ابي اخفف وانا اتمنذل فيه

واجيب فطاير وشكولاته الصباح<<<<مسوي فيها كريم

. ولما يسألني وش المناسبة اقول له جاني ولد<<ولده ما كمل 3 شهور والله لو انك تزرع بزران

.

اما سالفة الدايت مع المندي طايحين بها الدببة (اللهم لاشماتة) ولما تحشره يقول لك الدايت اطعم وماله علاقة بالتخسيس<<<انواع التصريف

.

المشكلة زيادة الوزن بعضهم تتركز بالكرشة او الصدر يصير كنه هذاا>>P او زي ابو علي في طاش ما طاش.

اما انا عندي ميزان وحاط لنفسي حد اعلى ب 4 كيلو زيادة وحد ادنى ب2 كيلو ..اذا نزلت مافي الا دبغ بالمثلوثة لين ما يطلع مع خشمي

واذا طلعت اقلبها جبن واكتفي بوجبة دسمة وحدة في الاسبوع ومسوي كنترول على الوزن ولله الحمد

..

بس عليكم بالمشي

يعني سبحان الله مشوار للمسجد 5 دقايق مشي ويطلع بالسيارة يعني مايمديه يتلها بالثاني الا وهو واصل..امش يا مال الغنيمة كل خطوة بحسنة والحسنة بعشر..

اما البنت تلقاها متسدحة بالبيت ومعتمده على الخدامة واكل من الشيبس لين تنتفخ

بس في شي محيرني فيهم من وين لهم هذي اللياقة ما شاء الله اذا بيدورون بالاسواق حتى XXL ماشاء الله تفر اكبر مجمع ولا طقت خبر

تقبلو تحياتي

راكان الازرق