| الله يعطيك العافية
وليتك كملت بحثك الرائعة بفوائد اليوجا نفسياً وصحياً وذهنياً ..
بصراحة أحرص على ممارستها بين الحين والآخر .. وأكذب إن قلت إني ماستفدت .. بل إستفدت وبقوة ..
فمنها يتحقق التركيز .. والإسترخاء .. وتجميع القوى الذهنية ..
والراحة النفسية من إعتدال التنفس والبعد عن الضوضا والإزعاج ..
شاكر لك هذا الموضوع المميز | 