والله هذا الي نقوله من زمان
التمرين الصباحي على الاقل يستفيدون اللاعبين من النوم بدري ولو ما تمرنوا بمجهود يسمعون محاضرات من عمالقه التدريب التي نجلبهم ويذهبون دون فائده

التدرييييييييب الصباحي رجائي
وشكرا اخي وايز مان على اخبارك