يقول محمد عبده / ترى السهرمع حبيبك يبري العله

شوف يالحبيب كل اللاعبين يسهرون واللي يقول مايسهر كذاب ...مومشكله ينام 12 او 1 صباحا
لان اللاعب ياتي من التمرين او المباره لمنزله ولايمديه يتعشى ويقعد مع اهله الا والساعه 11 او 12 ثم يذهب لاصدقائه ...لكن يجب الا يتمادى في السهر الى الفجر
لابد ينتبه اللاعبون للاوقات التي يجب الاينام فيها حتى تتحسن حالته المزاجيه
1/ النوم بعد صلاة الفجر ....يسمى الحيلوله لانها تحول بين الانسان ورزفه
2/ القيلوله/ وهي النوم يعد الظهر 10 دقائق فقط وهذه مفيده للجسم
3/ العيلوله / وهي النوم بعد العصر وهذه تسبب علة للجسم والنفس وضيق الصدر
الله يصلح احوالنا واحوالهم كلنا نسهر ونعرف انه مضر (اجواء بلادنا بالنهار تسبب الحمول )