لا يختلف عليكم بالتأكيد أن في هذه الأيام كثرت الأمراض وخاصةً الفايروس الخطير ( كورونا ) الذي أصبح هاجس الجميع في هذه الأيام وهو مرض معدي من الدرجة الأولى خاصةً عن طريق التنفس ، لذلك أخوتي فمن مصلحتكم لبس الكمامات عند الحضور لأي مباراة وذلك لتفادي الخطر.


علماً أن وزارة الصحة نشرت ارشادات ونصائح :

– المداومة على غسل اليدين جيدا بالماء والصابون أو المواد المطهرة الأخرى التي تستخدم لغسيل اليدين، خصوصا بعد السعال أو العطس.
– استخدام المنديل عند السعال أو العطاس وتغطية الفم والأنف به، ثم التخلص منه في سلة النفايات. وإذا لم يتوفر المنديل فيفضل السعل أو العطس على أعلى الذراع وليس على اليدين.
– حاول قدر المستطاع تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد، فاليدين يمكن أن تنقل الفيروس بعد ملامستها للأسطح الملوثة بالفيروس.
– لبس الكمامات في أماكن التجمعات والازدحام أثناء الحج أو العمرة.
– حافظ على العادات الصحية الأخرى كالتوازن الغذائي والنشاط البدني وأخذ قسط كافي من النوم.
– المحافظة على النظافة العامة.
– تجنب قدر الإمكان الاحتكاك بالمصابين.مع ضرورة مراجعة الطبيب عند الضرورة، ومتابعة ما يستجد من معلومات حول المرض من قبل وزارة الصحة ..


تمنياتي لكم الصحة والعافية ..



تقبلوا تحياتي ..



فهد ..