انا معك في استمرار التمارين الصباحيه وهذا مفروض ان يكون ع طول
حتى وقت الحر وتكون في الصاله المغلقه تمارين خفيفه والرئيسه في المساء
اما الاعبين ياخي ارحم من في الارض يرحمك فمن في السماء
الهلال معاد بيلعب الا بعد 12يوم يعني خلهم يبتعدون شوي عن
اتمارين ولايصيبهم ملل وبنفس الوقت ينبسطون مع اهاليهم
و10يجون يتدربون فيها كفايه