مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
  #4  
قديم 27/10/2001, 03:24 AM
الأولاني الأولاني غير متواجد حالياً
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 22/09/2000
المكان: الرياض
مشاركات: 2,084
نواف التمياط بدر الخراشي فيصل الصالح حسين المسعري نجوم زرقاء عانت من الرباط الصليبي و اشهر المبتعدين عالمين بسبب هذه الإصابة الأرجنتيني الرائع ريدندو والآن هناك كييزا القائمة طويلة جدا

واعتقد المشكلة تكمن في الإعداد البدني للاعب فلابد من تمارين حديد لتقوية العضلات والأربطة والأوتار

ايضا لابد من حذاء رياضي مناسب لأرضية الملعب

الشئ الثالث اسلوب توزيع جهد الاعب خلاق وقت المباراة حتى لا تتعرض الركبة للإصابة
اضافة رد مع اقتباس