إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة مشعل الحربـي السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..مسآء آلخير يآأخوآن بمآ آن الموضوع جديد آبيكم تسآعدووني آنا صرآحه مليت من النحف وآبي آسمن بأإي طريقه ياليت اللي عنده وصفه ..اكله ..استشاري تغذيه كوييس ينصحني مع تحيآت آخووكم آلعصقوول

سجل في نادي وكل يوم خذلك شوطين سباحه ومتر حارتكم رايح وجايه
مافيه الى التعب علشان تنحف