|
¨°o.O (قلقان!!جرب هالوصفه) O.o°¨
وصفة أكيدة لعلاج القلق:
قلقان.. 
أقرأ الوصفه التاليه
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
((مجربه..فعاله جدا))
7
7
7
7
7
7
7
§الصلاة:
التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.
§الدعاء:
ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.
§الذكر:
ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.
§التوكل وحسن الظن:
اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل "ربما "،
أو تبسم.
.لاتيأس من روح الله.
................
تحياتي للجميع
| 