| ما فيك إلا الخير
لا تشيلين هم
حاولي اتراجعي الدروس السهله
و بعدها قسمي المواد الصعبة لفترات
و بين كل فترة خذي فترة راحة لمدة ربع ساعة
سوي اي شي تحبينه و لا تفكري باللي درستيه
حاولي اتنظمي اوقات نومك ... تنامي و تصحين على نفس التوقيت >>> عشان الساعة البيولوجية تنتظم عندك
حاولي تاكلين وجبات صحية و خففي من الحلويات و الخفايف
خصصي جزء من وقتك و لو قبل نومك ربع ساعة لقراءة القران
و ان شا الله تتحسسن حالتك
و الله يوفقك و يسهل امورك
| 