إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة marsal سوالي للبشرية التي تنام بالليل فقط فقط فقط ..... كيف يجيهم نووووووووووم..؟؟؟ بجد و الله مليت كل ليلة أدخل الغرفة أبي انااااااام واخرج منها بعد كم ساعة بلا نووووووم ..

والله يالغلا ركز على اشياء منهـا :
1-لاتنــام الظهر
2-لاتكثر منبهـات (شاي ..قهوه)
3-لاتخش الغرفه إلأ وإنت دايخ نوم

كل التوفيق اخوي