إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة الأطخـــــــم اخووووووووي واصل ولاتفكر توووووووقف انا قبل شهرين مخلص رجيمي اللي استمر شهرين متتابعين اهم شئ قلل فالدهووووون ... وحتى لو تروح عزايم وطلعات عادي >>>> بس حاول تكبسها سلطات وقلل >>> حتى تشعر بأنك لست برجيم والرياضة اهم شئ ... لانه بعد شهر بيوقف النقص ولاراح ينزل الا بالمشي وكذلك من فوائدة يشد الجسم ... يعنى ماراح تكون فية ترهلات لما تنحف بصراحة كانت ايام ممتعه عرفت فيها النشاط والرشاقه ع اصولها وهاأنا ودعت ثلة من الشحوم رغم انا لست بذلك المتين ... اكثر ماطفشنى بالرجيم ... العالم كل واحد يسئل بالله اسويت بالله انت مريض ... سلامات وماخلص من واحد اللي بالش بالثاني لا ولما اروح عزايم كل التركيز علي وسوالف عن الرجيم ... قسم مره طرت فيهم هههههههههههه خلاص فللت اعصابي لان ماحب كثرة الهرج وخصوصا ع الاكل ههههههههههههههه وبالتووووووووفيق لك يالغالي

,

والله ربك يعيـن ...حبيت اسألك بشهريـن كم نزلـت ..؟

بالنسبه للرجيم الان داخل بالشهر الثاني...لاكن كل اسبوع راحـه..المشي الحمدلله امشي بممشى العليـأ