23/03/2010, 10:06 PM
|
 | زعيــم مميــز | | تاريخ التسجيل: 24/09/2009 المكان: مدينة السنافر
مشاركات: 3,141
| |
^
( تخيل ) خطط دائماً والنتيجة النهائية في ذهنك سواء كنت ستلقي عرضاً تقديمياً أمام مجموعة من الخبراء أو كنت فقط تملأ فقط كومه أوراق على مكتبك,
فلا تبدأ أي شيء إلا بعد أن تتخيل أو ترسم صورة ذهنية لما تريد  .
وإذا كنت تعتقد أن هذه الخطوة غير ضرورية فضع في ذهنك أن كل ما تفعله هو نتيجة لـ
الصورة الذهنية التي كونتها عن النتيجة النهائية .وإن كانت فكرتك عما تريد إنجازه مبهمة وفاترة فهذا ما ستحصل عليه كن واضحاً كن محدداً ,,
( كن في خدمة الآخرين )
أن تكون في خدمة الآخرين يمكن أن يكن سبيلاً للسعادة
كيف تستطيع أن تكون في خدمة من تعمل معهم؟
حاول النظر إلى كل شيء تفعله اليوم على أنه مساعدة للآخرين وليس كعلامة آخرى على إنجاز بند في قائمة مهامك  .
( عزز خلقك )
بدلاً من تطوير شخصيتك أو سحرك او عقلك جرب إظهار خلقك اليوم  . الخلق هو الجذر والشخصية هي الزهرة و"جمالك" الخارجي يكون قوياً بقدر الجذور التي لا يتسطيع أحد رؤيتها .
( هدىء غضبك)
في المرة المقبلة عندما تشعر بالضيق  وأنت تكتب رداً عبر البريد الإلكتروني أو أي مراسلة كتابية أخرى أبعد الرسالة لفترة وغادر المكان! تناول شيئاً أو اشرب كوباً من المياه الغازية. أو رش ماءً بارداً على وجهك أو معصميك . ثم ارجع واقرأ رسالتك .غير الكلمات الحادة والتعبيرات اللاذعة ثم أرسلها .
( احفظ غيبة الآخرين )
عندما تخوض في النميمة تظهر أنك غير جدير بالثقة  وهذا لا يقلل مصداقيتك فحسب ولكنه أيضاً يضعف علاقاتك ويهدمها, سوف يتضاعف قدرك كزميل في العمل عندما تتوقف عن النميمة .
( وقت التعطل )
استخدم وقت التعطل بحكمة  .انظر إليه على أنه سبيل للتجديد واستعادة النشاط . قم فيه بعد أنفاسك أو نعمك. افعل ذلك أثناء الوقوف في الصف أو أثناء مشاهدة التلفزيون او استخدام دراجة التدريب ؟ اجعل الوقت الذي تقضيه في الزحام المروري فترة تعطل فعالة .
( كلمة )
ما الذي فعله رئيسك في العمل من أجلك مؤخراً ؟ ما رأيك في أن تقول له: شكراً  ؟ قد يسعدك رد فعله  .
( العد التنازلي )
عد النعم التي تملكها . لا تتوقف حتى تجد عشراً على الأقل  .
( قل لا فحسب )
هل تشعر أنك مغلوب على أمرك ؟ هل تستطيع قول لا بثقة عندما تعرض للضغط عليك ؟ فكر في شخص ما أخبرك مؤخراً أنه من غير الممكن أن يفعل شيئاً طلبته منه  . أو في شخص لا تحلم بأن تسأله أن يسدي لك معروفاً . في رأيك ما السبب في ذلك ؟
المرجح أن هذا الشخص يعرف كيف يضع حدوداً وأنت تحترم ذلك .
( خذ عطلة عقلية )
القراءة إحدى أفضل الطرق لإخراج نفسك من عالمك اليومي المعتاد  والهروب لبعض الوقت . اخرج واشتر ذلك الكتاب الذي كنت تتوق بشدة لقراءته . وقتك لا يسمح ؟ حاول قراءته أثناء تناول الغداء أو الانتظار في الصف . أو اقرأ بضع صفحات قبل الخلود لنوم . ولا ينطبق هذا على النشرات الدورية أو الصحف اقرأ كتاباً جيداً .
( اكتب قائمة بـإنجازاتك )
اكتب قائمة بكل الأشياء التي حققتها خلال العام الماضي . هناك ما لا يقل عن سبعة تأمل كيف أنك كنت منتجاً جداً بالفعل وكيف أنك قضيت العديد من الأيام الرائعة . اجعل يومك هذا يوماً رائعاً آخر  .
(( الختـام ))
* أتمنى عجبكم الموضوع  ,, كتبت أكثر النقاط اللي لفتت انتباهي,, لو عندكم تعليق على النقاط أو أمثلة صارت لكم مانئولش لا !!
* كنت بـ اتكلم عن كل نقطة واضرب أمثلة لكن حـ يطول الشرح وكمان حبيت اترك المجال مفتوح لكم  يعني كل واحد قرأ طريقة يقيسها على نفسه وتعامله فيما بينه وبين نفسه . * فكرة تلخيص كتاب أخذتها من موضوع فيصل  ما أعرف إذا أحد سواها قبل أو لا ,, فـ اللي صار استأذنت منه قبل أخذ فكرته ,, التلخيص المفروض كتاب ثاني مو هذا بس ذاك  كتبته وانحذف مع الفرمته إن شاء الله مستقبلاً اتكلم عنه ,,
احترمكم
بطلة
|
اخر تعديل كان بواسطة » بطلة في يوم » 23/03/2010 عند الساعة » 10:27 PM |
