بالفعل أخوي مبـارتنا الجايه لازم نحضر بـ كثافة ونركز على دعم لاعبينا فقط ويجب الا نخطئ خطأ جمهور الارسنال بعد هتفوا ضد آشلي كول وبعدها لزخهم عرضيتين ونتج عنها هدفين اللاعب المنافس لن يتأثر بالكعس لاعبينا يمكن يتشتتوا زي ماصار لـ لاعيبة الارسنال .
بالنسبة للاعبين يجب أنهم يحضرون أنفسهم للمباريات هذي بالابتعاد التـام عن وسائل الاعلام والمشاكل , والنوم الباكر , التغذية السليمة وخصوصاً أكل الفواكه قبل أي وجبة فيها بروتين والخضار مع الوجبات والابتعاد عن المشروبات الغازية تمـامـاً , المحافظة على الصلوات في أوقاته وكذلك صلوات السنن وقراءة القران عشان ربي يوفقهم وايضا في هذا ابعاد عن الضغوط ويخلي الشخص يركز ...
وربي يوفقهم يارب |