هـلآ عـبد الـرحمـن ..
الجميـع صرآحه مآ قصروآ في تشخيص الوآقع اللي كنت نآوي آدخل معك فـيه .. لكن آبي آجيك من طريق آخـر ..
وش بيكـون شعـور سلـطآن .. لمآ يقـرآآ حروفـك ذي !؟
تتوقـع آن بيكـون سعيـد و بيكمـل درآسته .. بـ شكل آفضـل ..
و لآ بـ تزيد عليـه هموم غربتـه وهـو يشوف .. آعـز آخـويآهـ .. تردت حآلته بعد روحته !؟
وآحد من آعز آخويآي .. مشى آسترآليآ قـبل شهـرين .. يعلم اللـه آن له فقـده ..
لكن في آشيآ كثيره بـ حيآتك لآزم توفـيهآ حقـهآ ..
خويك و بأذن اللـه مردهـ .. لـ ديرته ..
فكـر في مستقبلك .. و خل آعز آخويآك يكون دآفع لـك للأمآم ...
وش تحب تكـون آذآ رجع بـ شهآدته ؟!
معكـ .. شهآدتك .. و لآ وقتهآآ آنسآن ضآيع .. عآيش بـ متآهآت و دهآليز جآبت فيه العيـد ؟!
كلنآ نمر بـ حزن زي اللي تمر بـه آبو دآحم ..
لـكن عش حيآتك .. و سآيرهآ
الدنيآ مآ بعـد غمضـة للحين .. حآول تتحمـل .. و آنآ آخوك
هذي كلهآ دروس لك .. بكـره بتكبر و تكبر معك المسئوليآت و الآمور ذي ..
وقتهآ .. مآ تـدري هو آنت بتكـون قـد هذي المسئوليآت و تتحمل كل شي .. و لآ زي مآ كنت في شبآبك .. على آيش تندب حظـك .. !
خـلك زي مآ عرفتـك ..

في مقآل قريته امس الجمعه في جريدة الجزيره يتكـلم عن عشـر خطوآت للرآحه النفسيـه ..
آبي آقتبس لك قليل ممآ كتب .. :

إقتباس الراحة النفسية هي مطلب كل إنسان. وكثير من الناس يفقدها بسبب سوء إدارته لحياته، لذلك نقدم هذه الخطوات العملية البسيطة لحياة أكثر راحة واسترخاءً. 1- راجع علاقتك بربك .. حافظ على الصلوات في وقتها (مع الجماعة بالنسبة للرجال) .. لا تستعجل بالخروج من المسجد بعد الصلاة بل اجلس وسبِّح وهللِّ وكبِّر كما أرشدك لذلك نبيك صلى الله عليه وسلم. أكثر من النوافل وجرب لذة ركعتي الضحى ومناجاة آخر الليل.

تعمدت آجيب رقم وآحد آكثر من غيرهآ من الخطوآت التسع الاخرى .. لأنك بحآجه لهآ آكثر من غيرهآ ..


عبدالرحمن .. آشوف آن اللي كتبته .. قمـة النضج الفكـري .. الكثير منآ يستحي يكتب حرف .. و بالذآت عن آمر زي كذآ .. صدقني كل اللي حولك محتآجينك .. خلك آقوى و كن قد ثقتهم ..

عبـدالرحمـن .. لكـ ..