الموضوع: للعصاقيل والعصقولات
مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
  #12  
قديم 15/05/2009, 10:45 PM
الســفيرة الســفيرة غير متواجد حالياً
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 22/11/2006
المكان: شاطئ الخليج العربي (L)
مشاركات: 2,669
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة رائدة الزعيم
تدرين أنهم يقولون ما نحفك الا الليز والجالكسي


صدقيني النحف والسمنة من رب العالمين

وأتوقع عوامل وراثية لكن أهم شي الرياضة داومي عليها لو ربع ساعة باليوم وتشوفين الفرق

شف بس من ينصح

لكن صدقيني كلي وجباتك الثلاث بس ومارسي الرياضة ولاتحرمين نفسك من الشوكلاته
خليها قطعه باليوم وإن شاء الله تنحفين


بالحب والإشراق


ودي حيل بالرياضه بس ماعندي وقت

ان شاء الله لما اعطل ابدا جد

اكلي الحين خففته 3 وجبات بس والعشا خفيف مرة


سوري صاحب الموضوع عالخشة الثانية
اضافة رد مع اقتباس