ابي انحف يااااشبااااب
شبااااب وشااابات اخباااركم؟؟
انا ابي اشترك بـ عالم الحميه عرفتوه الي يرسلون الاكل ع البيت؟؟
المهم الناااس يمدحوونه ابي رايكم؟؟
واذا احد يعرف طريق انحف خلال شهرين حوالي 20 كيلو يدلنا عليها؟؟
وهل المشي يوميا لمدة نص ساعه يفيد؟؟
ابي كلام من مواقع تجربه اوقصه لقريبك...
وشكرااا لكم