:ذكر ابن القيم مسائل يشرح بها الصدر
اهمها:التوحيد:فإنه بحسب صفائه ونقائه يوسع الصدر،حتى يكون أوسع من الدنيا ومافيها.

ولا حياة لمشرك وملحد، يقول سبحان وتعالى (ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامه اعمى ). وقال سبحانه فمن يرد الله أن يهديه يشرح صدره للإسلام ). وقال سبحانه أفمن شرح الله صدره للإسلام فهو على نور من ربه). وتوعد الله اعداءه بضيق الصدر والرهبه والخوف والقلق والاضطراب
(سنلقي في قلوب الذين كفروا الرعب بما أشركوا بالله مالم ينزل به سلطانا)،( فويل للقاسية قلوبهم من ذكر الله )،(ومن يرد أن يضله يجعل صدره ضيقا حرجا كأنما يصعد في السماء )
ومما يشرح الصدر : العلم النافع ،فالعلماء أشرح الناس صدورا, وأكثرهم حبورا ، وأعظمهم سرورا ،لماعندهم من الميراث المحمديه النبويهوعلمك ما لم تكن تعلم )،(فاعلم أنه لا إله إلأ الله ).
ومنها : العمل الصالح :فإن للحسنه نورا في القلب ، وضياء في الوجه ، وسعه في الرزق، ومحبة في قلوب الخلق،(لأسقيناهم ماء غدقا).
ومنها :الشجاعه : فالشجاعه واسع البطان، ثابت الجنان ،قوي الأركان ،لأنه يؤول إلى الرحمن ،فلا تهمه الحوادث، ولا تهزه الأراجيف ،ولاتزعزه التوجسات
تردى ثياب الموت حمرا فما أتى
لها الليل إلا وهي من سندس خضر
ومامات حتى مضرب سيفه
من الضرب واعتلت عليه القنا السمر

ومنها: اجتناب المعاصي : فإنها كدر حاضر ،ووحشة جاثمة ،وظلام قاتم .
رأيت الذنوب تميت القلوب
وقد يورث الذل إدمانها
ومنها : اجتناب كثرة المباحات ك من الكلام والطعام والمنام و الخلطة،(والذين هم عن اللغو معرضون)، ( وما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)،(وكلوا واشربوا ولا تسرفوا)،
يا رفيق الفراش أكثرت نوما
إن بعد الحياة نوما طويلا



من كتاب لاتحزن ل دكتور عائض القرني