04/02/2011, 08:54 PM
|
 | عضو تحرير مجلة عالم الزعماء | | تاريخ التسجيل: 24/04/2009 المكان: san siro
مشاركات: 3,941
| |
|| تدريب الميلان : نيستا يركض مع ليغروتالي لوحدهما 4/02/2011 ||
تستمر استعدادات الميلان لمقابلة الجنوا التي ستجرى يوم الأحد بملعب فيراريس . حيث خاض الروسو نيري صباح اليوم حصة تدريبية بمركز الميلانيلو .
و انطلقت الحصة في الساعة 11.30 بالملعب الأوسط بتمارين الإحماء و تمديد العضلات دامت 25 دقيقة . بعدها دخل الجميع في تداريب بالكرة : تمرير الكرات , الاحتفاظ بها .
بعد ذلك قام المدرب أليغري بتوزيع صدريات على لاعبيه ليقسم الفريق إلى مجموعتين للقيام ببعض التداريب التقنية و التكتيكية دامت 45 دقيقة .
و عقب انتهاء هذه التداريب أجرى الروسو نيري مقابلة تدريبية 11 ضد 11 في جزء من الملعب الأوسط
فيما يتعلق بحالة اللاعبين : أنتونيني , بونيرا , غاتوزو , سيدورف , بيرلو تدربوا جميعا مع زملائهم لحصة كاملة . في وقت تدرب كل من نيستا و ليغروتاليي لوحدهما بالركض .
غدا سيجري الفريق حصته التدريبية بمركز الميلانيلو على الساعة 14.30 .
|
الوضع الشجري
