نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - تمرين الاثنين المسائي : العابـد ينضم للفريق الأول - تمارين لياقية وتكتيكية للفريق الأول والأولمبي - أخبار التمرين - أخبار أخرى ( تقرير

http://upload.alhilal.com/img/014/b3asmla3a.gif

http://upload.alhilal.com/img/016/alz.gif

تقرير : at3b-AnA
صور : abo fahad

بحضور أمين عام النادي الاستاذ : أحمد الخميس وإداري الفريق الاستاذ: هشام اللحيدان وإداري الفريق الأولمبي
الاستاذ: فيصل الفرشان والاستاذ: خالد المغيربي

أجرى الفريق الهلالي في تمام الساعة السابعـة مسـاء تمرينه المسائي حيث بدأ التمرين الذي قاده البلجيكي: جيريتس
بالجري الخفيف على المعلب الرديف الذي تقام عليه التمارين ثم قام المدرب بتقسيم الفريق إلى ثلاث مجموعات:
أبيض - أحمر - أزرق
وركز فيه على التسديد من خارج منطقة الجزاء ثم اعتمد على تمارين اللعب بالكرة من لمسة ولمستين بنفس تقسيم
المجموعات تلاها مناورة في منتصف الملعب واختتم التمرين بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

وقد شارك لاعب الفريق الهلالي نواف العابد مع تمارين الفريق الأول فيما برز في التمارين الفريق الأبيض والذي شارك منهم
اللاعبين: عيسى المحياني وحسن خيرات ونواف العابد.

تواجد في غرفة العلاج الكابتن: خالد عزيز إثر الإصابة التي لحقت به مؤخرا عبارة عن كدمة في الركبة
وسينضم مع الفريق في التمارين خلال الأيام القادمة وسيكون جاهز للقاء القادسية القادم.

فيما مازال مدرب الحراس يتبع نهجه في تمارين الحراس الذي تساعد على تطوير مستوياتهم .
وسيكون غدا تمرين صباحي عند الساعة العاشرة وتمرين مسائي في الساعة السابعة مســاء.
وسيعاود الفريق الهلالي الأول تمارينه على الملعب الأساسي في أول أيام شهر رمضان المبارك .

وعلى صعيد آخر: أجرى الفريق الأولومبي لنادي الهلال تمارينه بقيادة المدرب بيتر موميرت حيث شارك في التمارين
مدرب اللياقة للفريق الأول حيث تركز التمرين على تمارين لياقية بحتة ابتداء بالدوران على الملعب ثم قام بتقسيم
اللاعبين إلى أربع مجموعات لإجراء تمارين لياقية وتفكيك عضلات.

::الصور::

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef.jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (1).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (2).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (3).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (4).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (5).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (6).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (7).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (8).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (9).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (10).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (11).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (12).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (13).jpg

http://upload.alhilal.com/img/019/xdsef (14).jpg

نعتذر لعدم جودة الصـور بسبب سوء إنارة الملعب الرديف