الثنيان يحضر التمارين وأخبار جديده من النادي.
 

الثنيان يتمرن
الجمعان يلتحق بالتدريبات الشاقة .
وكامل المجموعة تلتحق بالتدريبات الجماعية
================================
[c]http://www.alriyadh-np.com/Contents/...mages/s235.jpg[/c]

حضر قائد الفريق يوسف الثنيان التمرين بعد رفض الإدارة الهلالية للأجازة المقدمه عن طريقة وقد فرض المدرب ( ماتورانا ) على الثنيان الجري لمسافات طويلة من أجل رفع المخزون اللياقي.

واصل المهاجم الدولي عبدالله الجمعان تمارينه الأنفرادية داخل غرفة العلاج الطبيعي وأستغرق التمرين أكثر من ساعة تحت التدريبات الشاقة المتباينة تحت مراقبة وأشراف مدرب اللياقة ( ليخاندرو ) .
وقد طلب الجمعان من الإدارة الهلالية بتغيير نوعيه البرنامج التدريبي وأكد شعوره بالضيق من جراء ذلك وحيث تتم التمارين بمفرده وهذا يزيد من ذلك.

جميع التدريبات اليوم شهدت الاعتماد الكبير على قوة التحمل وتمارين السرعة.

ألبس المدرب الكولمبي ( ماتورانا ) اللاعبون أحمال من الأوزان الثقيله وهم داخل التدريبات لهدف أكسابهم جرعات لياقية أضافية.

أكد المدرب ماتورانا أنه سيستمر فى عزل المجموعة الكبيرة عن الوجوه الشابه حتى يشعر بتقارب الجرعات اللياقية للمجموعتين .

عند تقارب اللياقية للمجموعتين سوف تكون التدريبات وأحدة.

سوف يتم أختيار أفضل العناصر الواعده حتى يتم رفعهم الى المشاركة فى بطولة الدوري على كأس خادم الحرمين الشريفين.

سوف تكون هناك مناورات دائمة بين المجموعتين .

لايزال سامي ينتظر مقدم العقد .

سوف تغادر بعثة الهلال الى الخبر يوم الثلاثاء عصراً.

هذا كل ماحصل اليوم وتقبلوا تحياتي.

أول من يرد عليك !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! يعطيك مليون عافية كني أشم في أخبارك >>>>>>>>



ريحة زينه ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ تفاءلوا بالخير تجدوه ........................... شكرا لك ..

شكرا لك ايها المخلص ...........
وترانــــــــــــــــــــــــــــــــا ننتظرك................

ما اقدر اقول غير :


جزاك الله خير

الـــسلام before الكلام؛






مشكووووووووووووور ويعطيك الف عافيه

الله يعطيك ألف عافيه اخوي الوليد .......


وانشاءالله اننا متفائلين خيييير......

وانشاءالله نجومنا الشباب يبيضون الوجه

وننتظر رجعة سامي على أحر من الجمر

تحياتي لك اخوي الوليد

الوليد بدون شك يبقى هو حلقة الوصل بين النادي وشبكة الزعيم ..

الله يعطيك العافية يالغالي ..

وعقبال ما تعطينا خبر إنضمام سامي في التمارين بإذن الله ..

ولك تحياتي ,,

أخوك : الصوت الهلالي

ان شاء نسمع خبر انضمام سامي من اخوي الوليد

الله يعطيك الف عافية

هـــــــــــــــــــــــــه اخي الوليد..............
ملينا الانتظار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هاه وش صار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مشكور ياخوي الوليد......ويعطيك الصحه والعافيه

مشكور اخوي الوليد
وعقبال مانسمع منك انضمام سامي للتمارين ان شاء الله

شكرا الوليد على مجهوداتك الرائعة ..

الله يعطيك ألف عافيه اخوي الوليد

شكرا لك

عودة الثنيان بشرى لكن عودة الجمعان تضيق الخلق

مشكور
اقتباس:-
ـــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وعقبال مانسمع منك انضمام سامي للتمارين ان شاء الله
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ