|
انا اوؤيدك الفكره .., اتمنى ان شبه الريح يطبقها .., |
تسلم ياخوي على التنبية الطيب وانا معك بكل كلمة قلتها |
ابو يعقوب قال حنا هاجين من المدرسة عشان قومة الصبح نجي نتمرن الصبح ماأتوقع اخويانا بيلتزمون |
والله انا اوافقك رائي وبقوه مفروض تكون تمارين الصباحيه في المسبح والتمارين العضلات وكذا نبي نرتاح من شد يلي كل شوي جاي لاعب |
فكر وطرح رائع اشكرك اخي الكريم على طرحك الراقي واتمنى ان ارى تطبيق للمنهج الاحترافي الصحيح مع المدرب جيريتس |
إقتباس:
ومن يقصر يتم خصم نسبة كبيرة من راتبه .. اجل وش عليه محترفين؟ لاتمارين صح ولا أجسام صح ولا ثقافة لاعب محترف وتجي تسحب رجلينك بالملعب بعد!! |
هذا هو الأفضل ويكون لياقي أكثر |
والله المفروض يتطبق هالشيء وانا معاااااااااااااااااااك 1000000000000000000% |
التدريبات الصباحية تعلم اللاعب الانضباطية فعلا كلام في محله |
أنا معاك 100 % في فصل الشتاء تكون التمارين الصباحيه في الملعب أو النادي وفي فصل الصيف التمارين بالمسبح أو صالة الحديد إلخ التمارين الصباحيه مهمه جداً جداً لعدة اسباب أولها وأهمها , أن التمارين الصباحية تعود بالنفع للجسم بمقدار 3 أضعاف المسائيه لأن الجسم يكون مرتاح ومركز أكثر من الفتره المسائيه بعد يوم حافل وطويل الشي الثاني ,, أن التمارين بالصباح تنظم أفرازات الغدد وخصوصاً هرمون السعاده فيكون اللاعب مرتاح نفسياً ذهنياً وقادر على العطاء والإستقرار. كذالك التمارين الصباحية تنظم الــ تغذيه والنوم ,, اذا تتمر بالمساء معناته نومك سئ وتغذيتك سيئه جداً. أتوقع المدرب الجديد جيرتس راح يعاملهم معامله إحترافيه السنه هذي تابع الدوري الفرنسي ,, وللمعلوميه ,, مرسيليا كان ضائع في معمعة الــ 10 إلى 3 أكثر من 10 سنوات وجاء المدرب ونظم الفريق وكاد أن يخطف الـ الدوري إلا ان سوء الطالع اضاع عليهم الدوري في الجولة القبل الأخيرة شكراً لك موضوعك جداً مهم ,, وياليت جميع الأعظاء يبتعدون عن المواضيع الي ما منها فايده ويقتدون فيك مع السلامه |
انا من مؤيدين الفكره بس راح تكون مصيبه لو يحضرو التمارين مواصلين وبالتوفيق يارب للزعيم |
إي و الله المفروض التمرين يبدأ السآعه 8 الصبآح حتى السآعه 11 العصر يآ أخي الوآحد يستلم رآتب محترم و ما يحلم فيه و هذآ عمله ؟؟ مو من حقه يسهر .. إذا مآ هو قدها و بيوآصل و يسهر و يفلها .. المدرج ينتظره |
اتمنى ان يعتبروا بـ دول اوروبا متى تداريبهم واكلهم وكيف يقضون وقتهم الله يكتب اللي فيه الخير لـ هلالنـــآآآآ |
اشكرك على طرح المميز وسبق ان كتبت موضوع يتحدث هن هذه النقط http://vb.alhilal.com/showthread.php?t=766491 لك عميق الشكر على فكرك الاحترافي وتقبل تحياتي |
http:///photo/2009/6/1/04/2mop11m1w.jpg/jpg الـحـل هـو زي مـا قـال الـ ع ـضـو اللـي فـوق : فحص طبي لكل شـ هـ ـر ..// http:///photo/2009/6/1/04/2mop11m1w.jpg/jpg |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 12:10 PM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd