|
العصبية والانفعال الزائد ونتائجها.. أسبابها وحلولها بنظرك ...؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... هذا اول موضوع لي في هذا القسم ، وسأتناول موضوع مهم للغاية وهو العصبية والانفعال الزائد ونتائجها وهو الذي أعاني منه أحياناً.... بكل اختصار قد يكون الشخص هادئ بطبيعته.. لكن في بعض المواقف ينفعل وبالتالي تخرج منه تصرفات بكل تأكيد لا يرغب بها ولا يقصدهـا ... وانا المس ذلك هذا المنتدى ،، بعد المباريات وخاصة اذا خسر الهلال ... تشوف ردود وسب وشتم ووو واذا هدئ وشاف رده ثانية بيقول مو انا اللي كنت هذا !! وقد تكون هذه الكلمات وهذه العصبية سبب في حدوث بعض الخلافات حتى مع اغلى الأصدقاء .. وسبب في ابتعاد الأصدقاء أحياناً بسبب هذه العصبية... باتخاذ وفعل قرارات وأمور تحت تأثير هذه العصبيه وتكون سبب ايضاً في بعض الأمراض الصحية ... ماهي أسباب العصبية والانفعال .؟وماهي الطريقة الأفضل للتخلص منها مستقبلاً؟ وماهي الطريقة الأفضل للتخلص منها في حال انك غضبت ؟التي بتأثيرها قد تفعل ما تندم عليه طويلا من تصرفات ،،وما الواجب عليك تجاه شخص غضبان ؟؟ اترك الأجوبة لكم ... تح ــــــــــيآتـــــــــــي:smilie47::smilie47: |
اسبابها نفسيه بحته... وربما عدم وجود القدر الكافي من الثقة في النفس ايضا قد يكون احيانا ( ضعف الايمان ) من اسباب سرعة الاشتعال قال صلى الله عليه وسلم (( ليس الشديد بالصرعة.. انما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب )) تحياتي لك ولطرحك |
غالبا يكون الشخص العصبي غير صبور اطلاقا لان العصبيه منافيه للصبر يشوف الدنيا تمشي معه بسرعه مع رفع الصوت والصراخ ما يدري انه لو جرب الركاده لوجدها افضل بكثير و نتائجها باهره في نفوس المحيطين به هذي وجهة نظر من زاويه ضيقه لكن الموضوع اكبر من كذا بكثير .. اترك النقاش حوله لبقية الاعضاء .. شكرا لطرحك الرائع :) |
إقتباس:
هذا من انواع عدم الثقة في النفس... كثرة الصراخ ما هو الا تعويض للشجاعة المفقودة يحفظك ربي يالغالي |
,, بقول عليه آلصلآة وآلسلآم : (( ليس الشديد بالصرعة .. انما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب )) , آنآ آعتبرهآ حآله نفسيه ويمكن تنم عن ظعف بآلشخصيه , يريد تعويض هذآ آلضعف بهذي آلعصبيه آلزآيده وآلآنفعآل آلزآئد :yes: , مجرد وجهة نظر وآترك آلحوآر لآخوآني آلآعضآء :) , شكراً على هآذآ آلطرح آلجميل :smilie47: , تقبل ودي :ga: , :rose: ,, |
اسبابها اتوقع وراثيه لأني اشوف خوالي كلهم عصبيين وعيالهم مثلهم ومااتوقع فيه اسباب لتغير العصبيه لانها طبع والطبع مايتغير بس انا لمى اشوف احد معصب مااحوال اكلمه خليه لحاله ليين يركد ويتأسف اذا هو غلط [ تقبل مروري |
إقتباس:
لكن يوجد بعض العصبيين لا تستطيع ترجمة سلوكهم الى تعويض النقص او الظهور بشكل ملفت وشجاع مثلا عندما يقوم الأب بالصراخ على احد ابنائه هل في ذلك شجاعه .. هل يتخيل نفسه رجال يوم يصرخ على ولده :confusedw: شيء فعلا غريب .. اذن الشغله اصبحت سلوك و نمط حياه و للأسف هذا النمط الهمجي اصبح منتشر و بشكل كبير .. .. المصيبه الكبرى لما يجيك شخص مايعرف يعصب و يزعجك وهو يهايط عندك لين ينتفخ راسك يصير قدامه مواقف تهد جبال و مع ذلك يكون بارد و ردة فعله سلبيه لكن في مواقف اخرى تافهه جدا يقوم الدنيا عليها يصارخ ويطاقع :razz: .. .. يالبى قلوب الباردين :smilie47::d والله ياشيخ بعض الشباب ودك تشيله فوق راسك تاج من اخلاقه و فن تعامله مع الناس :yes: و بعضهم تجلس سنين تحاول تستفزه و تشوفه معصب يوم واحد بس و ماتقدر :to: .. .. هنا ودي اتطرق لمسألة الحل وكيفية مواجهة هؤلاء الأشخاص و التعامل معهم لي تجربه شخصيه مع اخوي الكبير و مع احد الزملاء تعرف سبحان الله بعض الناس يستعمل المثل المصري المشهور ( خذوهم بالصوت لا يغلبوكم :to: ) كل مادخلنا في نقاش قام يرفع صوته و ينافخ عشان يفرض رايه علينا جميع جربت معه اسلوب النصح مانفع لكن استخدمت اسلوب التشهير و اعطى نتيجه كبيره جدا :d كلما دخلنا في نقاش و بدا يرفع صوته ادخل في عينه و اجمع الشباب في صفي و نقوم نغير النقاش ضده هو >> وش فيه ذا مجنون ..! جته الحاله .. ودوه شهار :d << من هالكلام يعطيك العافيه مره اخرى ..:smilie47::alzaeem: |
إقتباس:
وقد يغضب لكن سؤالي هنا .. ماهي الطريقة للتخلص من هذا الغضب والانفعال اذا غضبت ...؟؟ وكيف يمكنك ان تسيطر على غضبك..؟؟ ويعطيك العافية عالمرور ..:):smilie47: إقتباس:
إقتباس:
وهذا هو التصرف الصحيح تجاه شخص ( معصب ) يعطيك العافية عالمرور:):smilie47::smilie47: إقتباس:
يعطيكم العافية جميعاً ...:smilie47::smilie47: |
إقتباس:
.. ممكن يكون سبب انا اعتقد انها اسباب كثيرة متداخلة من توتر وضغط وغيرهـا يعطيك العافية عالمرور:):smilie47::smilie47::smilie47: |
كلامك صحيح شكر على الطرح الرائع .. |
إقتباس:
اسبابها كثيرة ولاتحصى ..! 1-الضغط في العمل 2-سوء الفهم 3-سوء التنظيم 4-التمييز في الاسرة او العمل 5-تعارض المصالح 6-اختلاف وجات النظر 7-اختلاف الاهداف إقتباس:
2-يتعامل مع المشكلة بحكمة 3-البحث عن حل وسط 4-التعاون على حل المشكلة طبعاً يكون 1-بحسن الاستماع 2-التحكم في الغضب 3-احترام الرآي الآخر 4-الصبر 5-محاولة كتم الغيظ 6-تأويل المشكلة بحسن الضن 7-المناقشة إقتباس:
1-تغير وضعيتك 2-تتوضى 3-تصلي 4-تفكر مستقبلاً بعد ردة فعلك وش راح يكون 6-تحاول تطلع من المكان اللي في المشكلة 7-اما اذا كان فريقك خسران ..:d فمالك الا انك اذا كنت ناوي تكتب موضوع تكتبه في ثاني يوم ..:laugh: 8-تذكر احاديث الرسول عن الغضب وغيره ((انما الشديد ليس بالصرعه انما الشديد هو الذي يملك نفسه عند الغضب )) و ((دعوها انها نتنة))أو كما قال صلى الله عليه وسلم إقتباس:
2-تبين له انك كلامك يمكن يكون صح 3-بعد مايهدأ تبين له انك حاولت تمتص الغضب بهالطريقة لكن هذا مايثبت ان كلامك صح ..:razz: يعكطيك العافية ياسر ..:wub: موضوع منتاز ..:d فعلاً موضوع يحاكي شيء مهم جداً وكلنا مبتلين بها ..! <<<< أنا قاعد انصح وما اشوف نفسي ..:d بداية قوية بموضوع قوي بقسم قوي اخوي ياسر ..:ga: والرمح من اول ركزه ..:ga: |
آخر مرهـ إنفعلت اليوم وكان الموقف بايخ شوي .. في حصّـة الرياضيات :d إنظلمت وطلعت وبرهـ وأنا طآلع مزعت أبو الباب :d للأسف هي مشكلـة كبيرهـ في بعض الاحيان ما تقدر تتحكمـ فيها ،، وغالبا ما تصير لي مشاكل بـ سبب الإنفعال الزائد و ( السريع ) الله يبعدهـ عنّي وعن الجميع بإذن الله |
إقتباس:
من زمان عنك...:d .. كما قلت هي عبارة عن امور متداخلة ومترابطة ... وترى العد الى العشرة صحيح .. من جد .. العد الى العشرة والنفس العميق وو .. من الطرق الحديثة ..:) يعطيك العافية عالمرور:)(قلب)(قلب) ..وعالاطراء ..وترى اسمي مب ياسر :d:d الا اقول تخبر لك واسطة .. بغير يوزري :d |
إقتباس:
يعطيك العافية ..:)(قلب)(قلب) |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 10:40 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd