|
حبيبي مافي انتظام في الاكل و في المعيشة ,, يعني سوء تغدية ...’ :) |
الحديد مطلوب بس مو بزيادة لان اللي يلعب حديد بزيادة ما يقدر يلعب نوع ثاني من الرياضة بسهولة رغم اني اشوف ان الصويلح نسبة الفات فيه اكثر من العضل والله اعلم لو احد يلقطله صورة من دون التي شرت عشان نحلل صح خخخخخخخخ |
اااااااااااااااخ بس الله لا يسامح من كان السبب وراء اصاابات الصؤيلح بس طبيب الهلال اهتم بالصؤؤؤسلح مدير الفريق سامي الجابر ووووينك عن احمد |
اتمنى من يعرف الصويلح وله علاقة شخصية معه ان ينصحة بالذهاب للمشائخ للقراءة لان عليه بنيه جسمانية ما شاء الله واظن انه مضروب بعين ثانياً اتمنى الأهتمام من الصويلح نفسة في تطوير مستواة والمحافظة على نفس بصراحة وزنه زايد ولو كان مهتم لم نشاهد جسمه بشكله الحالي التغذية عدم السهر المحافظة على التمارين والحسيني من افضل المدربين وعسى الله يفكه شر الأصابات |
ما تتوقعون ان هذا من تأثير المضغوووووط |
بسم الله الرحمن الرحيم أخواني لاتطيرون بالعجه ؟ ان تمرين الحديد ممتاز جدا للاعب كرة القدم فهو يمنح الاعب قوة وصلابة عند امتلاك الكره وكذلك تقوية العضلات فتقلل من الاصابات . في السابق كان الاعب السعودي لايهتم بتمرين الحديد لتقوية العضلات اما الان فأن الوضع تغير واصبح الاعب يتمرن حديد, الاشكالية هنا,, اصابات الملاعب وارده للجميع وهي قضاء وقدر للاعب , وقد تحدث الاصابة من , ارضية الملعب , ضرب الخصم المفاجيء من الخلف, عدم التسخين الجيد, زيادة احمال التدريب ,,,,,ووووو علي العموم ,, تمرين الحديد ليس له دخل بذلك , تحياتي لجميع الزعماء,, |
وربي مايستااااااااااهل بس يالله ربي يرجعه بالسلااااااااااااااامه يعطيك العافيه على الاهتمام |
الصويلح :smilie47: :( لعنة الاصابات وراه وراه :( بأذن الله انها اخر الاصابات :smilie47: |
لـولأ ان الاصـابـات قضـاء وقـدر .. لآقلـت انك يالصويلح مستهـدف من قبـل الاصابـه . ، ياللـه يـارب انـك تتعافـى وترجـع لنـا الصويلـح اللـي عرفنـاه .. |
أنا معك بخصوص تمارين الحديد وأتمنى من اللاعب أن ينتبه لذلك وأيضاً الجهاز الطبي يزج بالاعب في المباريات قبل جاهزية اللاعب لاطبياً ولا لياقياً لأتمنى من الأدارة واللاعب الأنتباه والأهتمام أكثر.. والله يشفيه ويعافيه ويرجع لنا الصويلح اللي نعرفه من قبل.. هداف من أنصاف الفرص.. |
الصويلح داخل كمال اجسام وبناية عضلات وهذا شي مميز بس بشكل محدود والكل لا حظ انتفاخ جسم الصويلح بشكل واضح والسبب تمارين كمال الاجسام ,, ويمكن هذا سبب مع ان جسمه مشاء الله يعجبني خاصه في الاحتكاك مع الاعبين وفعلاً جسم لاعب كرة قدم ,, والسبب الثاني يمكن يكون عين واتمنى من الصويلح قراءة اذكار الصباح والمساء بعد التوكل على الله |
الله يستر من الاصابات ... |
اللاعب هاذا فنياً ممتاز جداً واتمنى الوقفه معاه |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 05:18 PM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd